39歳です。10月から食欲不振、喉もかわかないがつづいてます。胃カメラは異常なしです。大腸検査はしてません。
薬は10月からずっと、アコファイドと六君子湯をのんでいます。11月から仕事のストレスもあり悪化してをワイパックス飲んで変わらず、レクサプロを2週間、副作用ありつつも最後の一週間はたまにお腹すくこともあり、仕事のストレスもなくなり、薬を飲み終えたら、精神薬は飲むのもやめました。ただ最近また、たまに食欲がある時少しでも食べ過ぎたのか、また食欲不振が続いてます。精神薬はやめどきがわからないのと、依存するのがこわくて、あまり飲みたくないです。
ただ10月から体重がだいぶ減少してるし倦怠感もあります。もっと太りたいです。
何か、食生活で気をつける事、良い薬はありますでしょうか?