ジャックナイフに該当するQ&A

6月中旬から梨状筋症候群のような症状があります。 中学生の娘が腰椎分離症になり、整形外科にてジャックナイフストレッチを推奨されました。6月中旬より娘と一緒に行っていたら、程なくしてお尻に痛みが出始めました。...特に上り坂を歩くと、痛みと共にお尻から太ももにかけてズーンと重く...

大学病院は完全NG、かかりつけの整骨院はやった方がいいとなっています。 実施する内容としては、身体が硬いので背中を反らさないように、ジャックナイフや前屈などの柔軟体操は始めたいのですが。 ご意見お待ちしています。

腰痛の原因はタイトハムにあるという番組をみてジャックナイフストレッチを実践したところ逆に悪化しました。 そこで質問です。 ストレッチで治すしか方法がないかなと思っています。どこの筋肉を鍛えたらよいのでしょうか。ジャックナイフストレッチ以外のタイトハムストレ...

整形外科を2ヵ所受診したのですが、どちらもレントゲン検査で異常なしとのことで湿布を貰っただけでした。 MRIは必要ないとのことで「ジャックナイフストレッチ」という運動を教えて頂き、続ければ治るとのお話でしたが1年近く続けていまだに治る様子がありません。

皆様から背骨に疲労骨折のような跡があるならば、分離症ではないかとご意見いただき、又、昨年に整形外科を受診した際にも分離症の話が出ていたため、可能性が高いと思われます。 私は身体が硬いため、ご指摘いただいたようにジャックナイフストレッチや前屈などのストレッチを少しづつ生活の中に取り...

2週間ほど前に7割癒合が認められ、少しずつコルセットをしたまま軽い運動を再開しても良いと言われました。毎週リハビリにも通っていますが、今日ジャックナイフストレッチをした際に前屈すると腰の骨のあたりが痛むと言われました。運動再開して良いと言われ、してもいい運動を理学療法士さんに相談し...