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改善するにはどのようにしたら良いでしょうか。 お酒を飲んでリラックスして楽しくおしゃべりしたりカラオケしたりするのが私のストレス発散法なので、 少し飲んだだけですぐに頭痛がしてしまうのは逆にストレスです… 何かアドレスお願いします。
9人の医師が回答
手足のしびれ震え脱力感こわばり不眠症下痢 最近陰部が興奮して腫れぼったく尿が止まりません。5分おき。痛みはないし血が混じってもいません。しかし座っても集中出来ない歩いても気が滅入る。ストレス発散出来ないので。絶望感、きしかんねんします。これは性格易興奮、大袈裟に捉えている、敏感に...
5人の医師が回答
また出来なかった趣味もできるようになりましたが、魚釣りなのですが、イライラしながら気短にやってます。そして帰ってきてから安定剤飲んでます。楽しんでストレス発散の趣味でイライラ、セカセカして逆にストレスで安定剤飲むなんて何か不本意ですが、これが現状です。朝も起きれますし、せいかつには...
4人の医師が回答
前回末期脳腫瘍の父を介護しているの母の事について相談させていただいたのですが、24時間一緒にいなくても病院に任せたら?と言ってみました。母は口では面会時間を短くしてみるとか無理にでも父と一緒にいない時間もつくってストレス発散するとか宣言しますが、結局はずーっと付きっきりです。ストレ...
2人の医師が回答
食事の注意点とか主治医から言われましたが守れなくなりました。年齢を思うとしっかりしなくては……と自分自身わかっていてもストレス発散のために食べる量が増えてしまいます。合併症も怖いと感じていますが、合併症はどんな症状が出てきますか?
1人の医師が回答
仕事も自営業をしており、自営の会社のストレスや、私生活でも色々なストレスを感じやすくその為か昔からお酒を飲んで発散しています。あまり自分で気分転換をするのも上手くなく、しいていえば庭の花木などの世話や家の掃除をするのがストレス発散になるようです…。お酒を飲まなければ優しい母なのです...
思い当たるのが、最近車をちょこちょこぶつけたり忘れ物があったりします。 また、不安神経症で日々仕事のストレスでめいいっぱいで過ごしていますしストレス発散もあまりできていない感じです。お酒をやめろと言われましたが、お酒は毎晩ビール1本と焼酎のお湯割り1杯程度でむしろ適量じゃないかと...
若い頃はよく「顔と声が合っていない」などと言われ意識して声を高めに喋るようにして生きてきました。 そんな中、カラオケに趣味を見出し採点機能などを使いストレス発散も兼ねて楽しむようになり、高得点も出せるようになりました。 しかし、自分の歌を録音して聞いてみて愕然です。
11人の医師が回答
同居する義母(58才)ですが、怒りやすく、物にあたる事が増え、程度もひどくなりました。 2~3年前は、更年期かな?と思い、旦那も私も義母には好きな事をやらせ、ストレス発散を促してきました。 しかし、去年辺りから、旦那と、ちょっとした会話でキレやすくなり、怒った後は、家の中を音を...
少ない睡眠時間や同居している兄弟への配慮(帰宅時間が遅いため、物音など)も精神、肉体共にかなりの負担がかかっているのが現状です。 また、介護する前は毎日趣味に没頭し、それがストレス発散になっていたと思います。 現在はそれもほとんどしていません。 この症状は、精神的なものなのか、...
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