ストレス解消 20代に該当するQ&A

12月16日胃痛発熱の症状が見られました。症状は２日程度で治ったのですが、それから全身顔のピクつきが日に日に増えてきています。 しびれはなくなり、目に見える筋力の低下萎縮というものは見られませんが、ふくらはぎや首肩腕の筋肉の張り？のような強張りもある気がして不安な毎日を過ごしています。また、不安や緊張からなのかお腹の調子も不安定です。 12月16日の体調を崩す前仕事が忙しく不規則な生活ストレスの多い毎日でした。 ウイルスやストレスの関係でこんなに2週間以上筋肉のピクつきは続くことはあるのでしょうか。 難病の初期症状なのか怖いです。 検査となるとMRIや血液尿検査なのでしょうか？ 病院に行くまでの間に少しでも不安を解消したいのでご相談しました。

生理がきていません。 通常毎月4日ごろに6日間ほど生理がきます。 今月はまだ来ていません。(ルナルナだと平均周期は28日、今月は1日からの予定でした) 彼氏との性行為が 10/16,21,22,27,28,29とありました。 毎回必ず避妊はしていますがピルは飲んでいません。精射後も2人でゴムが破けていないか確認していますが大丈夫そうでした。 7日朝に妊娠検査薬を使いましたが陰性でした。 こない原因で考えられることは2つ。 1、ストレス 生理中に大喧嘩をし、生理後1週間ほどご飯食べれない(1日1食)や不眠や大泣きが続いたことが原因かな？とも思っています。 2、性行為中に膣から白い液 2回目の挿入後に、膣から白い液がかなり出ておりコンドームの根元にも付着していました。(彼は精射していません)確認しましたがコンドームは破れていなさそうでした。これは膣から分泌される液体ということで妊娠とは関係ないでしょうか？毎回コンドームも変えていますし、勃起したらゴムをつけているので彼のものではないと思うのですが...外れたこともありません。1回目のあとは少し休憩してから2回目をしました。 不安になりかなりストレスで... 今後は不安解消のためにもピルを飲もうかなと考えています。 どなたかご回答いただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。

9月半ば頃に強いストレスがありまして、 その頃から胃の裏側、背中側に時折鈍痛が走り始めたのですがこれだけのストレスなら胃も痛めるよなとあまり気に留めておりませんでした。 そのストレスの解消後9月下旬、 その痛みも気にならなくなってきていましたが、おととい昼頃から食事をすると背中の食道のライン？と胸が痛み、ゲップが増え喉の奥が苦いような酸っぱい様な感覚がして、逆流性食道炎の症状がでました その日はガスター10でとりあえず背中の胃と食道の痛みは治り、翌日(昨日土曜)病院へ タケキャップと、食前にのむ吐き気等を抑える薬を頂き今服用2日目です。 胃のむかつきや背中の痛みはほぼなくなりましたが、喉の軽い支えをまだ覚えます それと、症状がでた当日もだったのですが、時折胃がキリキリと痛む症状が消えません 病院では症状と2年前に胃カメラをしていることピロリ菌がいないことを含め逆流性食道炎だろうからとりあえず薬で様子を見ましょうとのことでした。 逆流性食道炎は胃がキリキリというイメージはないのですが、タケキャップを飲んでいる以上胃酸も少ないでしょうし腑に落ちません こんなものでしょうか… ただ症状がでた当日に生理も始まりまして、元々私が生理で胃の痛みと吐き気を覚えるタイプで色々重なったことで何がなんの症状なのかわからなくなりました。 先生にお聞きしたいのが上記踏まえて 1.逆流性食道炎で胃がキリキリすることはあるのか、ないのであれば何なのか(予測で構いません) 2.タケキャップを服用して2日目ですが胃のキリキリは起こりえますか？また喉のつかえがまだ少し残っているのもおかしなことではないですか 3.胃がんなどの深刻な病の可能性は0と言わないのは理解できておりますが、どの様にお考えになりますでしょうか よろしくお願い致します

29歳男です。 昨年から公私共に慌ただしく、強いストレスを感じていました。 仕事の繁忙期が終わった3月半ば辺りから、熟睡感がないこと、眼精疲労があり、焦点が合わない様なぼーっとする感覚があり、5月はじめに心療内科を受診し、デエビゴ2.5mmを処方され飲んでいますが、効果は実感していません。 ここ最近は頭にモヤがかかった様な感じがして、仕事や日常生活のパフォーマンスが下がった様で、毎日とにかく眠いです。 今までも眠れない時や不安を感じる時は人並みにあったと思いますが、今回は3ヶ月程経ちますが解消されず、これはうつ気味なのか、目や脳に異常があるのか考えております。 とにかく眠気と頭にモヤがかかった様な感じを取り払いたいです。 ご回答、アドバイス頂けますと幸いです。 補足 ・睡眠時無呼吸症候群の検査は行いましたが違いました。 ・血液検査にて、血色素量が13.2でやや低いとの指摘がありました。 ・胃の調子が悪く、胃腸科に長年通っています ・肩こりと首こりが最近酷くなりました。

今年1月に睡眠中過呼吸になり救急搬送されました。次の日まだ息苦しさと動悸が酷かったので心療内科を勧められ行ったら自律神経失調症と診断されました。原因はおそらく不安とストレスだと思います。小学生のときからストレスで脱毛症や難聴になっていました。 不安症やパニック症もあり、抗不安薬と発作時の頓服としてメイラックスを飲んでいましたが、抗不安薬はあまり効果が得られず、漢方に変えてもらいました。 主な症状は息苦しさ、動悸、手足の痺れ、心臓神経症、頭痛、月経困難症です。精神面では不安で家でも落ち着きがなく、出掛けることも困難です。あと憂鬱さがあります。 いろいろ試したところ加味帰脾湯が1番効いたと思います。不眠も日によりますが解消され、外出も近場なら出来るようになりました。 ですが8月にコロナにかかり、不安とストレスからか陰性になっても咳が止まらなくなり咳止めを飲んでも良くならず、それどころか喉の異物感がすごく呼吸困難が続き、前よりびどくなってしまいました。 それで半夏厚朴湯を処方して貰い、喉の異物感は前より改善してきたのですが、加味帰脾湯を中止したせいかまた胸や肋の痛み、手足の痺れが出てきました。生理のときの症状もひどくなりました。 今はまた息苦しさがひどく、不安も前よりひどくてどうしていいかわからない状況です。 半夏厚朴湯を飲み続けながら加味帰脾湯もまた飲み始めました。 不安なので1日の回数を減らして飲んでいます。 不安障害に強い柴胡加竜骨牡蠣湯もありますが、身体の気・血・水の巡りを改善すべきなのかもうよくわからない感じです。 加味帰脾湯にはセロトニンを上昇させる作用があると知り、それを期待してもいいのでしょうか。 息苦しさが改善されればだいぶ楽になるのですが、原因が分からないので困ってます。 なにか教えてくださると幸いです。 よろしくお願いいたします。