ストレートネック 治し方に該当するQ&A

私は日々デスクワークかつ頻繁にスマホを触っています。それが原因で姿勢が悪くなり、今年に入って手足に痺れ等出てきました。 整形外科で薬をいただきいまは改善しているのですが、根本の原因である姿勢の悪さを治すべく、先週から家族の紹介で接骨院に通い始めました。 初診時「ストレートネック」「骨盤の高さが左右で違う」ことが分かり、骨盤矯正やEMSを使ったインナーマッスルを鍛える治療を行うことになりました。 それ以降、腹筋等治療してるところが筋肉痛で痛むのは理解出来るのですが、それとは関係のない箇所も痛んでいるのがわからず悩んでいます。 ・首の前の筋（特に左） 腫れてるわけではないのですが、首を上に動かすと痛みます ※ストレートネックを治すストレッチを教えていただいたのですが、そのやり方を間違えて筋を痛めた可能性はあります… ・右の鎖骨の真ん中 出っ張っている部分、と言えば宜しいのでしょうか。 こちらも腫れてるわけではないのですが、身体を動かすと痛むことがあります。 ーお聞きしたいことー ・これらは、いわゆる好転反応やもみ返しといわれるものになるのでしょうか ・痛む場合は湿布等で様子を見るので良いでしょうか。 ・接骨院とは別に整形外科や耳鼻咽喉科等を受診すべきでしょうか。 ・毎日30分程度ウォーキングをしていますが、こちらは続けて良いでしょうか。 私個人としては、接骨院に通い始めて姿勢が少しずつ良くなってきていることは実感出来ているので、接骨院自体はこのまま通い続けたいです。　 宜しくお願い致します。 【参考】 別の症状でここ数ヶ月の間に喉（内視鏡検査）や脳（MRI）、心臓（心電図・エコー・ホルター検査）の検査を実施しましたが、異常はありませんでした。

お世話になっております。 10月から左前腕の痙攣があり 11月中旬から右目下瞼の痙攣も出現 全身もぴくっ、びくびくっと痙攣するようになりました。 右目下瞼の痙攣は眼科で眼圧検査→異常なく、痙攣部分をみることなくストレスでしょうとの診断でした。 ただ1分間に何度も痙攣するくらい頻度が多いため、人との会話中や運転中に気になってしまいます。 また11月に左小指の痛みで整形外科を受診、両手と首のレントゲンを撮りました。 左手小指の付け根部分が骨の石灰化をしているのが痛みの原因。 治療はステロイド注射になると言われ、痛みを我慢(朝がとくに強い)して今は生活しています。 腕の痙攣はわからないと言われました。 首のレントゲンはストレートネックのみでとくに異常はありませんでした。 あまり気にしないようにしていますが、 全身の筋肉(両足太もも、太もも裏、ふくらはぎ、左前腕、右上腕、脇腹など)が ぴくっ、びくびくっと痙攣することが日に日に増えていて 仕事中や会話中に集中力が切れたりするので早く治したいです。 今では5分に1回どこかしらが痙攣します。 下瞼の痙攣と全身筋肉の痙攣は、続いていても様子を見続けたほうがいいでしょうか？ 痛みなどはなく、とくにストレスや睡眠不足はありません。 また今現在あてはまる病気などはありますか？ 原因がわからないため対処法も見つからず、困っています。 よろしくお願いいたします。

半年程前から、いつもでは無いのですが、たまに左頭頂あたりが、風が吹いて髪が揺れる感覚があります。 その頃からか、関係性は分かりませんが、寝ながら仰向けでスマホ見る事があるのですが、左肘が痺れます。 腕を下ろすと治ります。 最近では、朝、顔のヒゲをカミソリで剃るのですが、頬を剃っていると左の頭頂当たりが、前にも記した様に風が髪を揺らす様な感覚を覚えてます。 痛いとか、そんな感じでは無いんです。 かれこれ、1年半程前に、めまい症になった時にはＭＲ検査では特に脳には異常はなかったですが、しばらく時間も経過してはおります。月に1度、CPAPを使用中なので内科に行くので、その時にドクターには相談しました。 目視ですが、顔面神経痛では無いだろうし、そんな病気も知らない。多分、肩こりとかの疲れだろう。との事でした。 気になるならＭＲ検査しますか？ 今回は何も検索はしてません。 疲れを溜めない様に努めて、睡眠を取る様にして様子見をしてみようと思いますが、明らかに。この様な状態は初めてですし、再度、脳神経外科などを受診した方が良いのでしょうか？何か自分で治す体操とか首の揉み方があれば教えて下さい。

6月の終わりから少し疲れを感じていました。その頃右目の白目から出血しました。10日くらい前から眠れなかったり、途中で起きてしまったりしてぐっすり眠れなかったり、起きたときにすごい汗をかいたり、心臓がドキドキして具合悪いことがよくありました。眼精疲労もひどく、目の奥がだるくてテレビやスマホを見るのも嫌な感じです。その頃からめまいもするようになったり、なんとも言えない調子の悪さがあります。最近は胃の調子も悪く、息がしづらかったり、肩こりや首コリもひどくて、午後になるとずっと眠い感じだけど、横になっても眠れない感じでほんとに気持ち悪いです。あと5日前から右目がピクピクしたり、ずっと引きつってるような感じで気持ち悪いです。 自律神経失調症と心気症で2年前に精神科にかかりました。8ヶ月ほど前に治療は一段落しましたが、先月からまた通い始め今は加味帰脾湯と眠れないときのためにデエビゴ2.5を処方されています。なんか脳がおかしい気がしてしょうがないのですがこれは自律神経失調症の症状なのでしょうか？ それとも脳外科なので診てもらったほうがいいのでしょうか？それともまた全然違う病気の可能性もあるのでしょうか？何科にかかったらいいでしょうか？ 疲れからきてるのでしょうか?夜は睡眠薬などを飲んで寝たほうがいいのでしょうか？ この症状を治すために私はどうしたらいいですか？もうつらすぎて本当にいやです。 どうかよろしくお願いします

友人がストレートネックで悩んでいます。 改善するための日々の習慣や具体的な治療法はあるのでしょうか？ 目の霞が症状として出ています