ストレートネックで左上半身痺れ
person40代/女性 -
小指に痛みと痺れがあり手の整形外科にかかりました。首のレントゲンでストレートネックと診断され、教えていただいた首の体操を普段して経過観察して受診してます。
1ヶ月前は朝起きると頭を動かせないぐらいの痛みと手の痺れがあったのですが枕の高さをかえることで頭痛は治りましたが、手や腕をよく使うと、手から腕、ひどいときは腕から左背中まで痺れが出ます。
首の体操のみで改善していくものでしょうか?
整体や接骨院を併用して治す方が良いのでしょうか。
首の体操は頭(顎)を後方に押し暫く止めて離すの繰り返しや、その状態から上を向いて後に倒すです。
他にも効果的な体操などがあれば教えていただきたいです。
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