運動や食べるもの、水分を多くとるなど、日々工夫していますが、便秘が治らず薬を併用しています。
今まで使用して効果があったものは
1、ヨーロピアンハーブ100%の便秘薬【成分:センナ実:1.125g(75%)センナ:0.375g(25%)】
2、防風通聖散
3、市販便秘薬【成分:酸化マグネシウム 2000mg、添加物:セルロース、クロスカルメロースNa、ステアリン酸Mg】
などで1のセンナが一番効果があります。
市販のものは漢方と化マグ以外は副作用や耐性がつきやすい、などの問題が起こるかなと思い使ってきませんでした。
センナも長期的使用は良くないと聞きましたので値段の高めのセンナを使用しています。母も10年来使用していますが腸検査では言うことなしの綺麗な腸です、と言われたそうです。
わたし自身も10年以上の慢性的な便秘で悩んでいるので、これからも便秘薬を飲み続けると思いますが、1から3の便秘薬で長期的服用でいちばん安全なものはどれでしょうか?
また副作用のない薬で効き目のあるお薬があればぜひ試してお教え下さい。
何卒よろしくお願いいたします!