ここ数ヶ月、不眠症を患っておりデエビゴやルネスタ、デジレルで睡眠を取っていますが、ほぼ一睡もできない日も多く改善しない状況です。
不眠恐怖(不眠妨害学習)で、「今日も寝られないのではないか」という思いが入眠時に発生して交感神経の亢進が起こり、眠ることができないことがずっと続いています。
最近、このような状況に対して不安を抑えるために抗うつ剤として眠くなる効果もある リフレックス を医師より提案されたのですが、まだ迷っている状況です。リフレックスはノルアドレナリンも賦活するため、交感神経亢進を起こさないか気になっています。またリフレックスの眠気はそのうち慣れるともあり、そうなると睡眠導入の補助にはならなかったり、減薬時に不眠を起こすのではないかと懸念しています。
このような交感神経が亢進する不眠恐怖にはセロトニンのみのSSRIのほうが適しているのではないかと感じるのですが、不眠恐怖にはリフレックスのほうが適しているのでしょうか? もしくはどちらも試して効果があるのかを探るべきでしょうか?