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ホルモンバランスの崩れで不正出血があったためルナベルを服用しています。 テレビでえごま油が冷え症、美容やダイエットなどに良いと観て、寝る前にスプーン一杯飲むとあるのですが、調べてみると女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするリグナンが多く含まれています。
5人の医師が回答
簡単に言いますと、へそに特殊なオイルを流し込み、特殊器具などで温めたのちに、マッサージを行いウエストシェイプをという内容のようです。便秘解消・美肌・ホルモンバランスを整える効果がみられ、ウエストシエィプだけでなく、全身のダイエット効果に繋がり、バラの香りを含んだオイルをへそに吸収さ...
1人の医師が回答
移動は車なので、休日以外は、毎日2000歩くらいしか歩いていません。 こんな私の最低限必要な摂取カロリーはどの 位になりますか? 最低限必要なカロリー分をバランスを考えて摂取し、運動を取り入れたいのですが、運動による消費カロリーはどの位を目標にすべきですか?簡単に徒歩で表すと、...
また、幼少の頃からずっと肥満で、 もう15年ほど、手を変え品を変えダイエットを繰り返しており、身長は157センチなのですが、55キロから80キロの間を行ったり来たりしています。今は68キロですが、比較的栄養バランスよく食事はとっている方です。 ひどい冷えがありおなかがよわく...
昨年から10kg太ってしまい食事制限やカロリー計算、色々なダイエットを繰り返していたのですが、食事制限やカロリー計算を思い切ってやめてみようと決意しました。 我慢を重ねて過食が日常的になるよりは、食べたいものをバランス良く頂きながら、自炊やお食事を楽しむほうが健康だと思います...
4人の医師が回答
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