不安神経症 70代以上に該当するQ&A

約13年パニック障害（一時期うつ病もあり）を患っております。パニック障害の症状のほとんどは電車移動時に起きてましたが（症状は吐き気が大半でした）、去年頃から場所に限らず自宅でも電話でも動悸がするようになり、未だ電車移動及び車移動も満足にできません。 （一時期車移動は平気な時がありましたが、ここ数ヶ月間は集中できないので運転を控えております。） 病名で言えば一時的なパニック障害からより広範囲の社会不安障害、又は単純に自律神経失調症なのかもしれませんが、30代前半で仕事含め動かなければ将来の基盤が作れない時期ですのでどうにか普通の人レベルの活動ができるようになりたいです。 最近の気になる症状をまとめますと・・・ 1. 常時動悸が発症する頻度が高くなった（心電図問題なし） 2. 不安症状として吐き気より動悸に切り替わっている 3. チックが半年以上起きている（唇を鳴らしたり）、自覚あるが治らない 4. 毎朝背中・腰が非常に痛い、身体が硬直している感じがする 5. 電車に乗れない、運転もできない、それだけでもストレスが溜まる 6. 寒いと吐き気がする、熱いと吐き気やフラフラ感が襲ってくるので夏冬に弱い （過去に計2年ほど夏に発汗しない事がありました） 7. やりたい事、外に出たい気持ちはあるが不安の方が全然強い 8. とにかく疲れる、70代の両親の100分の1程度しか体力が持たない 幾度か心療内科にかかって、今年始めもかかりましたが薬を飲むと睡眠障害や眠気が襲ってきて家でできる作業もできないのでとにかく副作用の少ない方法を探しております。 文字数の制限で薬履歴を記載できませんのでここまでとします。

今朝6時にドキドキして暑くて起きてから12時時間以上も高い心拍100〜120が続いています。時々震えも出ます。歯ぎしり、手足の震え、ひどい時はお腹の方までブルブル震えます。 心拍はアップルウォッチで就寝時も測っており、寝ている時は普段60〜70代ですが、今朝は120もありました。 手足に汗をかいていたので寒いからといって温めすぎて脱水になったのかなと思い、水分を飲んでいます。 心拍は最近測り始めたのでわかりませんが、先月頭から時々原因不明の震えが出ることがあります。でもこんなに長時間続いたことはありませんでした。 9時に近くの内科を受診し、心電図をとりました。持病で僧帽弁逸脱症、僧帽弁閉鎖不全症（軽度）があります。先生には、確かに心拍は高いが不整脈ではなく自律神経によるものだろうと言われました。特に何かをしてもらうわけでもなく、漢方を処方されて帰りました。 しかし午後になっても心拍数が100以上で高いです。自律神経の乱れだけでこんなに続くのでしょうか？ また熱は36.7〜37.1℃で平熱か微熱程度ですが、昨日から後鼻漏、痰、喉の乾燥、咳などもあります。今日内科では伝え忘れてしまったのですが、今家族がインフルエンザBに罹っているので、インフルの症状でしょうか？ 市販のキットを注文したので届いたら検査しようと思いますが、これくらいの熱では正しい結果は出ませんか？ また自律神経だった場合、辛いので何か薬を飲みたいのですが、数年前に処方されたソラナックスやコンスタンがもう手元にありません。心療内科だと予約制ですぐに受診できないため、市販で買える抗不安剤があったら教えていただきたいです。 よろしくお願いします。