不潔恐怖症 30代に該当するQ&A

いつもお世話になっています。 今💩を替えていて 最後に手を余ったおしり拭きで拭いていたものがシートに落ちてしまいました。 シートには何もついていなかったので 拭かずそのまま使ってしまいましたが 菌などは広がりませんか？ 強迫神経症のため心配で投稿しました。 回答の方よろしくお願いします。

子供三人、旦那と5人家族です。何もかもが汚く感じて 何かをさわると手を洗わないと気がすみません。主に便や嘔吐物がダメです。シャワーを浴びるのも、うがいするのもすごく時間がかかってしまうし、洗濯物も毎日大量に出て1日4、5回は回しています。水道代がかなり高くて困っています。なるべく病院には行きたくないし、薬も飲みたくありません。夫にも子供にも迷惑かけているので、なんとか普通の生活がしたいです。どうしたらいいですか?

32歳の男です。 先日、路上生活者(ホームレス)の方がたくさん生活されている地域へ 社会勉強の為にと考え訪問しました。 (※路上生活者の方を差別するためでは無く、純粋に勉強がしたいと思い訪問しました) 路上生活者の方が多く居住されているので、それなりの異臭が漂っていたのですが 訪問した後に「町の異臭が洋服に染みついてしまったかもしれない……」 と言った不安にさいなまれました。 帰宅後、当日着用していた洋服の匂いを一点一点嗅いでみましたが、 「全然臭わんやん！」「なんとなく街の匂いがする……」みたいな考えになり、 思考は混乱、現在洋服を売るなり捨てるなりして全て買い換えようかと真剣に考えています。 ※冬服なのでコート等を一式買い換えると何万円もします ※帰りに新幹線に乗ったため、新幹線特有の匂いかもしれません ※繰り返すようですが差別を目的にその街を訪問したわけでは無ございません 上記の考えはあまりにも行き過ぎたものになるでしょうか？ 今回のエピソード以外にも、つい先日外出先のトイレでオシッコをした際、 「トイレの便器に洋服の袖が触れたかもしれない……」といった考えに突然囚われてしまい、後日街頭のトイレで現場検証を行う等、大変でした。 8年ほど前に強い不安症状で精神科へ通院した経緯があり、 もともと不安や強迫観念が強い性格を持っています。 乱文で大変失礼ですが、今回の件に関してご意見頂ければ幸いです。 宜しくお願いします。

トイレ用具棚の扉にぶつかってしまいました。扉は洗剤や水滴の飛び散った形跡たくさんついていて、そこに触れてしまった汚い感じが頭から離れません。 ぶつかったのは服の上からで素肌や服にも特に目立った汚れはありませんでした。 職場なので着替えもできず、今はジャケットも着てしまい汚れを広めてしまったようで気持ち悪いです… 私の動線やジャケット、服、もちもねの洗浄は必要ですか？

一年半前から、強迫性障害があります。きっかけは旦那のポケットに入っていたタバコのカスが子供の前に出てきたことでタバコがダメになりました。 一週間前に引っ越しをし今は病院に通っていません。前の街では親戚もいなく、旦那は一年前から別居し半年帰ってきていない、ヘルパーさんに週2回一時間程度きてもらっていました。そのとき通っていた病院で転居の話をし『自分と似た育ちの人の側で普通の生活をするのもよい』と言われ従姉妹のいる街に引っ越してきました。これをきっかけに変わりたいと思っているのですが、最初はよかったものの、また手洗いが増えています。 今の自分の感覚としては『何かに触ったら手を洗う』感じで洗っている気がします。買ってきたものも汚く感じてしまい(一度落ちたのではないか。と理由をつけて“タバコ”と結びつけてしまう)手を洗っています。前の家からもってきた段ボールも嫌で過度に手洗いをしてしまいます。 何を触っても洗わなければならないという感じ？になってしまっています。感覚が麻痺しているのか、いつ手を洗うのが普通なのかがわからないような。小さい子供としか住んでいないので、普通の感覚を見ることも出来ず…従姉妹も週一回これる位です。従姉妹は今までの私を知らず『重症』と私と子供を可愛そうに思っており、どうしてあげたらよいか悩んでいます。でも今までできなかったゴミをまとめること、排水溝のゴミを取ること等ができるようになり前には進んでいるんです。でも自分で掃除をすると手洗いは増えてしまい… 前病院で『苦手なものを広げたらダメだよ、まとを絞って』等のアドバイスをもらったこともあります 引っ越しというきっかけを無駄にしたくないので少しでも考え方を変えられるようなアドバイスがほしいです。どのタイミングで洗ったらよいのか…手洗いを減らしたい。また、従姉妹も接し方に悩んでいるので教えてもらいたいです