これはずっとなんですが、夜中にトイレで起きてました。そのあとすぐに寝ることができていたんですが。。
ここ数ヶ月、10時に寝て3時か4時に目が覚めて、それからうつらうつらするんですが、朝5.30に起きるスケジュールですので5.30におきます。仕事やプライベートでとても多忙で、寝ないといけないと思うとまた再び寝れなくなります。
内科でデエビゴ10mgもらって寝る前に飲んでます。
飲まない時よりはまだ、3時くらいに起きてから再び眠れるのですが、一日中眠い感じです。特に朝が眠い。
明るい性格なので鬱とかは考えられないのですが、他にも薬飲んだ方がいいでしょうか。
10時には寝て、すぐに寝れます。5.00までなのでなんとか6時間くらいは寝てるのですが、なぜか眠いです。