不眠症に効く漢方薬に該当するQ&A

私の祖母は自律神経失調症や鬱病、不安障害やパニック障害があり、父は鬱や不安神経症を発症し毎日ほとんど寝て過ごしてます。 私自身、もとの性格に環境要因など色々あってか思春期くらいから鬱、自律神経失調症、不安神経症、ボーダーなどになり、かなり荒れた10代を過ごしていました。 長年色々な薬を試しましたが性格、人格要素が強いためか全然効かず、小手先の安定剤や睡眠薬に依存して飲み過ぎたりしただけでした。 急に断薬しても何も変わらなかったのである時から薬をやめ、先生からもそれで過ごせているならそれが良いと言われそこから20年近く経ちました。 15年前に穏やかな主人に出会い、家庭が築けていて、私には十分過ぎるほど安定した暮らしが出来ていると思います。 ただ私はとても敏感、繊細なタイプなので悩みや不安が多く、今でも鬱傾向な性格でもう長年自律神経も狂いまくっていると思います。 若い頃からストレスや不安を感じると胸痛や胃痛、吐き気、腹痛、不眠や過呼吸、めまい、動悸、手足の震え、不定愁訴など出がちです。 去年コロナに罹患してから後遺症のような感じなのか、上記症状が雨や雨の前にも出るようになりました。 私の過去は黒歴史な感じで家族には話してませんし話すつもりもありません。 かかりつけの内科でサラッと相談して漢方や胃腸の薬だけ貰っています。 私は趣味がランニングでほぼ毎日走ります。ランニングをしてる時は悩みや不快な症状もなく、めちゃくちゃ元気です。 それだけランニングをしてるのに自律神経が整わないという事はもう自律神経は整わない気がしているのですが、何か病院に行く以外で出来る事はありますか？ 極論、諸症状があっても気にしない、というのも効果はありますか？

妊娠7か月です。24週です。 不妊治療でやっと授かりましたが 妊娠前から10年間 不眠症と不安障害でずーっと眠剤を飲んでいました。 妊娠してからはどうしても しんどい時だけ頓服として 飲んでいましたが仕事もやめたので 薬無しで過ごしています。毎日寝付けるのは深夜の2-3時で午前6時には必ずお手洗いで目が覚めてしまいます。毎日の睡眠時間は2-3時間です。寝れる時に寝たらいいと言いますが昼寝しようとしても眠りに入れず晩の2-3時間しか眠れず毎日晩がくるのが怖くなります。 心療内科にも再度行きましたが 薬はできるだけ使わずにお母さんが 頑張ってあげて下さいって言われました。漢方もあまり効かないから飲んでも意味ないと言われました。日光浴とかホットミルク、湯たんぽ、スマホ見ないとか何もかも全部やってます。でも、毎日短い睡眠時間で その生活が一年近くも続き生まれてからもと考えると耐えられません。また睡眠不足は免疫が落ち癌や病気になりやすいとよく言いますよね。 赤ちゃんどうこうよりも睡眠不足のせいで体に病気のリスクを高めたくありません。マタニティ生活は 何も楽しいと思えず早くでてきてほしいと願う一方です。 元々体質的にしっかり睡眠とらないとダメなタイプです。マタニティ整体で鍼治療も受けたり、整体にも行ってますが何をしても毎日眠れません。死にたいと思うレベルです。 1、睡眠時間が2-3時間の生活を マタニティ期間続けるとしたら 発病確率はものすごく高くなりますよかね？ 今後薬は手元にないので絶対飲みません。 本気で悩んでます。 安易な返答はご遠慮お願いします。 特に睡眠不足のせいで病気になることを恐れています。

二週間前から喉の違和感がとれません。 違和感のがおこる二週間前にマイコプラズマに掛かっています。 (今からでいうと１ヶ月前です 咳は喉の違和感が起こる前に治ってます) 大体、左右どちらかだけで 主に唾を飲み込むの時に違和感、ひっかかりを感じます。 最初は左でしたが今は右です。 何日かに一回喉の違和感が軽い痛みに変わる時がありますが、何かに集中して喉の違和感を忘れると治ったりします。 たまに鎖骨の上らへんが痛くなる時がありました。 先週、耳鼻科で鼻からカメラを入れて食道の入り口まで見てもらいましが異常がありませんでした。 今、不眠気味で心療内科で睡眠薬をもらってます。ストレスから喉の違和感を発症することがあるとネットで知って 今日、心療内科に喉の違和感を伝えてみたのですが喉の病気は見逃されてることがあるから耳鼻科を変えてもう一回見てもらった方がいいとの事です。 私は自分でストレスからくるものだと思ってましたが、もう一度耳鼻科を変えた方がいいのでしょうか？ それとも、喉に効く？市販の漢方薬とかを使ってみてもいいでしょうか？

不眠症【入眠はスムーズだが、3時間程度で目が醒める、中途覚醒】なのですが、何か漢方薬で、よいのがあったら教えてください。 よろしくお願いします。

閉経後に女性ホルモンが分泌しなくなったことで起きる不眠症に効く漢方薬がありましたら、教えてください。よろしくお願い申し上げます。

産後、4ヶ月になりますが、寝つきが悪かったり、途中覚醒のあと、寝付けなかったりと、不眠症のような症状がでましたので、産婦人科を受診したところ、 温経湯を処方されました。 しかし、不眠に効く漢方薬として あまり、温経湯の名前を耳にしたことがありませんので、本当に効果があるのか不安です。 とりあえず飲んで1ヶ月くらいですが 効果があるのかいまいちわかりません。 まだ、しばらく服用を続けて様子を見た方がいいですか？ どのくらいで、効果がないと判断して 薬を変えたほうがいいですか？