不眠症突然治るに該当するQ&A

先ほど双極性障害のくすりを増やして飲みました。生理中で眠れません。毎日ストレッチや入浴、栄養、歩きしてます。 ディノゲストを飲むと不眠も治りますか？最近運動を沢山して和食中心、入浴のおかげで眠れていたのですが突然今日眠れません。生理中でも毎日入浴してます。ホルモン補充療法は数ヶ月前血液検査をしたら更年期ではなかったため、婦人科で月経困難症にディノゲストを勧められましたが、断りました。理由は鼻炎の薬、精神科の薬、漢方、胃腸科で便秘の薬など沢山飲んでいるのでこれ以上薬を増やしたくないのが理由です。 今は毎日の運動6000歩から1万歩、入浴、ストレッチ30分、朝、昼、晩、規則正しく、栄養の勉強して食べたら月経困難症は治りました。ただ、不眠はきついです。生理中に入浴やストレッチなど無理しない方が良いのでしょうか。

お世話になりありがとうございます。 以前からの続きです。 2024年5月から人間関係のストレスから不眠症になり解決したあとも不眠症睡眠障害が続いています。 これまで トラゾドン エスタゾラム うつ症状もなくなり イフェクサーを断薬しました。 しかし、睡眠障害が治らず エスゾピクロン3m→2m→1.5m→1m →0.5mまで減薬 ベルソムラは最大容量の20mを飲んでいます。 医者からストレスからくるストレス性 不眠症が慢性化していると言われています。現在はうつ熱と瞼が重だるい症状に 苦しんでいます。 一般論はわかりますので先生方の経験上を教えて頂ければ幸いです。 1.エスゾピクロンは非ベンゾとはいえ 作用はベンゾと一緒ですので早く断薬したいと思ってます。エスゾピクロンはこのまま辞めても良いのでしょうか？ とりあえず寝てみるやアメリカでは禁止薬物というのは調べればわかりますのでそれ以外で正しい辞め方を具体的に教えてください。ベルソムラだけで眠れるようにすれば良いですか？ 2.ベルソムラは最大容量ですがこのまま辞めても良いのでしょうか？または容量を下げてから減量すれば良いでしょうか？ 3.朝7時に起床しても眠気が22時過ぎてもきません。また眠薬なし寝ると眠りも浅く直ぐ目覚めてしまい上記を飲んでしまいます。何が原因なのでしょうか？ 4.このような慢性不眠障害は元の自然な状態での睡眠に治癒することは可能ですか？治癒できる場合どのように改善しますか？突然6時間眠れるようになる？または徐々に眠れるようになる？2〜3時間眠れ日が増え徐々に眠れるようになる？

7月1日に新型コロナ陽性。 子供からのコロナ家庭内感染しました。 ３日から突然不眠になりました。 2時間寝て24時間以上眠れず、４時間ほど寝て36時間以上眠れず、合計5～6時間寝て次はずっと寝付けずでした。 8日～5時間程度、自力で眠れていましたがまた眠れなくなり、16日に睡眠外来へ行きデ○ビゴ処方されました。 薬を飲むのが怖くて迷っていましたが眠れそうもなくデエ○ゴ5ミリを飲み43時間ぶりに寝ました。 43時間といっても目をつぶっている時に知らずに数分は寝てたりしたと思いますが…。 3時頃に飲み8時半頃に目が覚めました。 横になっていると昼寝をしたいと思うくらい眠気が来るのに眠れません。 もともと不安感が強く心配性で、今回家族全員がコロナ感染しましたが自分だけ味覚や嗅覚、食欲不振の治りが遅かったり眠れなかったりしてストレスになっていたとは思います。 寒くないのに体が震えたりもします。 口も渇き、お腹はすくけど量は少なく水分と共に無理やり流し込んだりしています。 孤発性の怖い不眠症があると知り、食欲不振や震えがあるのでさらに怖くなりました。 ・コロナ感染から、怖い不眠症になることもあるのでしょうか？ ・食欲不振や口の渇き、不眠は治っていくのでしょうか？ ・震えは立っていると、あまり気になりませんが座ったり横になると強く感じます。 精神的なものなのでしょうか？ 分かりにくい文章ですが、回答よろしくお願いします。 私以外、回復していて不安と孤独な感じ、救急病院に行きたくなる気持ちが強いです。

2022年の夏に新型コロナに感染し、後遺症から突然極度の不眠に陥りました。 （不眠症を含め、それまでメンタル疾患の既往症などは一切ありません） 絶眠状態の対処としてやむを得ず当時後遺症の治療に通っていた耳鼻科でレンドルミンを処方してもらったのですが、その後にコロナ後遺症は半年前後で快癒したものの生活のストレスなどもあって不眠が慢性化してしまい、レンドルミンを常用するようになってしまいました。 睡眠衛生指導に取り組んで一度はレンドルミンを断薬したもののストレスで不眠が再燃し、以後レンドルミンが効かなくなり、ロラメットに変薬しさらにユーロジンに変薬して現在に至ります。 ユーロジンに変えてからは睡眠もしばらく安定し、家庭内の夫婦喧嘩や育児ストレスなどにも自分なりに取り組むようにして、睡眠衛生指導や禁酒・スマホ断ちなども実施しながら少しずつ減薬して、今月の初め頃から３週間ほどユーロジンをやめてデエビゴだけで眠っています。 入眠障害はかなり改善されたのか？現在は子供を寝かしつけた後22時半過ぎには強い眠気があり、デエビゴを飲んで10分経たず入眠できるのですが、殆ど毎日、朝方3時過ぎに早朝覚醒してそのまま二度寝ができません。 ４時間半〜５時間は安定して寝れているのですが、元々は6〜７時間ぐっすり寝ていたのでやはり日中も眠気が辛いです。。。 また、ユーロジンを飲んでいた頃は何とか５時間半ほど寝れていたので、睡眠薬を飲んでいた方が長く眠れていたという点でジレンマを感じています。 質問なのですが、今回のような経過の場合（３年近くベンゾジアゼピンを常用してきたという経緯があって）早朝覚醒が酷くなったのは眠剤をやめた一時的な反跳と考えられるのでしょうか（一応、漸減法で、２週間に1/4錠より遅いペースでじっくり減らしていたのですが）？ 或いは不眠が完治していない、早朝覚醒を引き起こす要因が残留したまま眠剤をやめたので再燃してしまったと考えるべきでしょうか？ 言い換えると今のまま、いずれ「時間薬で」早朝覚醒も治ることを期待して、デエビゴだけで経過を見守るべきか、不眠の再燃と考えてユーロジン or 他のベンゾを再服用して睡眠の安定を図るべきか、長い目で治療を考えた場合どちらが賢明といえそうかアドバイスを頂けないでしょうか。 難しいことを伺い申し訳ありません。 せっかくユーロジンをやめたのでベンゾに逆戻りはしたくないと思う一方、薬に頼らないで無理に５時間弱の睡眠を続けていて不眠症が悪化しては本末転倒かと悩ましく思っています。。。

以前より夕方の手の震え等で、糖負荷試験を受け、血糖値スパイクを起こしていることが判明。（血糖100→60分後218→180分後46 インスリンは、遅れて過剰に出ている）糖尿病境界型だと言われました。食事療法などで夕方の症状はマシになってきましたが、深夜3時頃にも突然目が覚めて何とも言えない気分の悪さと冷や汗等でその後は不安のため眠 れなくなります。8月よりそのせいで不眠症になり、2ヶ月ほどユーロジンを服薬しています。3ヶ月ほどまともな睡眠が取れていません。眠剤飲まずに眠れる日も週一くらいありますが、その時に限って、また症状が現れます。それも酷くなってきている気がします。失神するのではないかという恐怖にみまわれます。自分なりの対処でラムネを口に入れると、10分くらいで治りますが、不安感が残り眠れず、また不眠を繰り返しています。睡眠薬やめたいのに、やめると症状が出るので困っています。夜間低血糖には対処法ありますか？ 血圧も低い方です。 また、他の疾病の可能性もありますか？検査受けた方がいいですか？眠ることが怖くて鬱になりそうで、日々暗い気持ちです。 どうか教えてください🙏

半年前に全身麻酔で手術をして以降、定期的に不眠症に悩まされるようになり困っております。きっかけは全身麻酔で覚めてから1週間ほぼ寝れなかった事ですが、その後は何かきっかけがあるわけでもなく、突然寝つきが悪くなる日があり、その日を境に1晩に何度も起きるようになり、ひどい時は寝付くまでに２時間かかる時もあります。 大体そのような生活をすると体調を崩すので、風邪薬や風邪に効く漢方を飲むと眠れるようになり、気がつくと１ヶ月前後で治ります。 何かストレスがあるわけでもなく、適度な運動（週に数回の30分のウォーキングや毎晩ストレッチ）はしており、日中も眠くならないので昼寝もしません。夜は12時に布団に入り、6時に起床します。仕事はデスクワークです。 今ちょうど不眠の症状が出ており、そのせいで今回は頭痛、めまい、肩こりがひどいです。この状態が3週間続いており、夜になると眠れない恐怖が襲って来てとてもきついです。 動機がしたり、血圧が高いことはありません。去年の１０月に甲状腺を全摘しているのでチラーヂンを服用していますが、ホルモンの数値は安定しております。 現在風邪の症状がないので、薬は飲んでいませんが、自分で調べた不眠に効きそうな漢方はいくつかのんで見ましたが、いまいち効きませんでした。 今回試した漢方：五苓散、加味逍遙散、黄連解毒湯 何か良い薬や漢方、方法があれば教えて頂きたいです。

半年くらい前から、１、2ヶ月置きくらいに胃の調子が悪くなるようになりました。お腹は普通に空くしご飯を食べるのですが、その後お腹がゴロゴロとなり（体に響くぐらい大きい）2.3時間は胃もたれと胃の圧迫感（ぐううっと押されてるような、熱いような感覚）。そしてまた落ち着いてきてお腹が空く…みたいなのを1週間くらい繰り返して治り、また何事も無かったように過ごして、忘れた頃にまた同じ様な症状が出ます。忘れたころになるので、胃腸炎か！？と焦りますが（嘔吐恐怖症のため）今回で4度目くらいで段々またこの症状か…となり、その際、突然不眠も出たり（なぜか朝まで一睡も出来ない）手足の謎の冷えと汗をかく、何だかもうよく分からない感じです。何かこのような症状が当てはまる病気はありますか？

10年ほど前から緊張型頭痛を患い、1年に1回ほど症状が出ます。仕事はデスクワークなので、忙しい日が続いた時に症状が突然出る事が多いです。肩凝りに強く出る時もあれば頭痛に強く出る時もあり、今回は両方がかなりきつく、めまいも出ています。 元々自律神経失調症で、呑気症になったり症状が胃、腸に来る時、不眠に出る時もあります。 今回は肩凝り、頭痛、めまいのみですが、肩の痛さが耐えられない程だったので、ロキソニンを飲んだら2日で肩凝りはましになりました。ただ、こめかみを押し付けるような頭痛、頭を動かすと貧血のように血がスーッとする感じ、常に船酔いのようなめまいが治りません。整形外科でレントゲンを取り、骨に問題なし、電気とマッサージに１週間通いましたが、改善せず。運動をしてコリをほぐすしかないと思うのですが、何か効く薬や漢方薬などないかと思い相談させて頂きました。 宜しくお願いします。

ちょうど6年ほど前に、今まで頭痛を感じたことがないところに、突然強い頭痛を感じた以降、1秒も休まることがなく頭痛がしています。 頭痛の名医と言われる方や、脳外科の先生にもMRIを実施して頂き、結果は特に無し。 憶測だが、猫背などの症状もあるので、慢性の緊張型頭痛ではないかと思うとの事で、頭痛専門の整体やストレッチ、運動なども続けてきました。 猫背で、首が前に出ています。 エンジニア職をしており、1日12時間くらいスマホかパソコンを触ります。 一向に良くならず、治らない事に対するストレスで、楽しく感じません。 やや日常生活や仕事にも影響があり、長時間座っていると頭痛のほか、顔面痛や首こりが出て集中できません。 特に最近感じたのは、美容室などで30分ほど大人しく座ると言うことができなくなりました。 首がだるくなり息苦しくなります。 これから新居や昇進、子供を迎えるにあたって、本当に1日でも早く元気になりたいです。 お答えできるものであれば何でもお答えします。 また不眠症を患っており、今はその薬だけ飲んでいます。 是非先生方に助けて頂きたいです。 お答えできるものであれば何でも答えます。

2021年10月23日夜、突然の激しい回転性目眩におそわれました。丸一日まったく動けず、吐き気がやっと治った二日目午後に、総合病院脳外科に行きMRIをとり、異常なく、耳鼻咽喉科では、それまでにも幾度か良性突発性目眩発生したこともあり、（左三半規管が弱いと以前言われました）同様の診断をうけました。 その後、不眠とフワフワ目眩と、たまにクルクル目眩を繰り返し、病院も転々とし、気功整体、鍼灸等々 昨年秋より、心療内科でお世話になり今日に至っております。 こちらでは、自律神経失調症と診断をうけ ロブラゼブ酸エチル05mg リスミー2mg ゾルピデム5mg眠れない時は10mg をいただいております。 日常生活はなんとかやれておりますが、午後3時過ぎたころからぐったりの毎日です。午前中は普通に生活できます。 前回　心療内科で、 「pppdではないですか？」と伺ってみましたが、 「うちの専門ではないからそれは耳鼻咽喉科だね」と言われてしまい 今までの耳鼻咽喉科の先生pppd知らないくて、逆に 素人判断するんじゃない！と怒られた経験もあり これからも このままの治療法で行くのが ベストなのか確認したく、相談させていただきました。 （ちなみに心療内科の先生は話をよく聴いて下さいます 良い方です。） 長文失礼いたしました。 どうぞよろしくお願い致します。