中性脂肪を下げる薬を飲むと痩せるに該当するQ&A

今年35歳の夫についてです。 ここ2年から3年の間、健康診断でALTの値が軽度ではありますが高めの値に変わりました。 39、42、49と少しずつ上がっています。 肝機能の数値ではALTのみ変動して他のALPやγgtpは正常値、肝炎ウィルスも無く、脂肪肝でもありません。エコーも問題無し。 体型は169センチ、体重65キロ。 中性脂肪63。 運動は週に3、4日30分〜1時間程度のウォーキングをしています。 生活は朝方で睡眠は7時間程度は取れています。 もともとLDLが体型に関係なく高くなりやすい体質で下げるために運動や食生活を気をつけており、なんとか薬を飲まずに数値を下げることができている状態です。 今回はLDL137、HDLは78でした。 お酒は毎日飲まず、時々ビールの缶135ミリや250ミリを飲む程度です。 食事は野菜メインでお肉とお魚の比率はお肉（鶏肉、豚肉が多い）の方が多いです。甘い物や乳製品、卵は控えています。 食事は3食食べており、分量は夜ご飯が少し多いです。痩せにくくなってきた為ここ1ヶ月程、夜ご飯を腹八分程度にしています。 以下お尋ねしたい点です。 １）少しずつ上がっている原因が分からず困っています。 肝機能に負担をかけているつもりはないのですが、もし何かしらの原因があるとすれば何が考えられますか。 ２）ネットで調べると「ストレス」と出ますが、どのようなストレスのことを言うのでしょうか。 前日職場の勉強会で１日缶詰になっていましたが…そのような程度でしょうか。 ３）今の段階で上がり続けないように下げる努力は必要でしょうか。その為には今の生活に加えて更に何を行えば良いのでしょうか。 ４）ALTを上げる要因として肝機能の数値以外で気にかける数値は他にありますか。 お忙しい中申し訳ありません。 教えていただけると幸いです。

3年ぶりくらいに受けた10月の健康診断で、LDL値が193でした。 44歳、157cm58kg 7月には64.5kgありましたが、カロリーコントロールアプリで痩せました。 診断されてからは、ランニングマシンを購入し1日40分ほど歩いています。 HDLや中性脂肪、他の値は基準値内です。 医師からは、 ・複数の薬を飲むほどの値で、50代には動脈硬化の危険がある ・見た目そこまで肥満ではなく、母親がコレステロール薬を飲んでいるなら、家族性の可能性もある と言われました。 しかし母は基準値を少し超える程度で、投薬も3年ほど前からです。 なので、私の原因は仕事を辞めほぼ座りっぱなしの生活を送っているせいだと思っています。 この歳ですが、不妊治療中で受精卵もあるので、薬は見合わせて栄養指導と運動で様子を見ることになりました。 以下、質問です。 1　この数値だと、投薬なしの数値改善は難しいでしょうか？ （栄養指導、カロリーコントロール、自宅でマシンを使ったウォーキング） 2　ルームランナーでのウォーキングは、外でのウォーキングの代わりにはならないとネットで見ましたが、本当でしょうか？ LDL値を下げるような効果はないのでしょうか？ 不妊で精神的に辛く引きこもりがちで、外出は週1か多くて週2です。 3　寝入りに苦しくて起きるのは、LDLのせいでしょうか？ 3年前に頻脈があり、心臓の検査は一通りして異常なしです。 4.　20代に判明した左臼蓋形成不全があり、あまり歩くと股関節が痛いです。 軟骨は減っておらず、CE角は浅いものの対処療法のみです。 ランニングマシンでのウォーキングを続けていたら、悪化するでしょうか？ 水泳が良いのでしょうが、先述の通り定期的に通うのは難しいです。 よろしくお願いいたします。

若い時からコレステロール値は高めで去年からクレストールを飲んで下がっていたのですが、読んだ本にコレステロールを下げる薬はよくないと書いてあってこの数ヶ月やめて今日採血検査をすると TC354 .HDL-C73.LD L-C 248.LD L-C(F)-281でした。 中性脂肪は50です。 内科の先生から心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高くなると言われました。 やはり飲んだほうがいいでしょうか？ かなり痩せていて血圧は低いです。