加害恐怖不安に該当するQ&A

このことが頭から離れず辛いです。 もしリップにリンゴジュースがかかっていた場合、そのリップを使うことでアレルギー症状がでることはないでしょうか。 もしまだリンゴジュースがバックヤードにあり、腐っていて放置されていたらどうしようと思ってしまいます。 バックヤードは色々な商品のストックが置いてあるので影響ないか不安です。 1番はお客様に危害を加えてないか、ということとジュースが結局見つからなかったことが不安です。 どう不安から抜け出せば良いでしょうか。 仕事に行くたびに不安になってしまいます。 また、心療内科の探し方を教えて頂きたいです。

お世話になります。 今朝、お風呂に入ってお尻の穴（表面）まで手で洗いました。 その後、何度も手を洗ってから出勤しました。 職場でソフトクリームの機械を使っているのですが、その蓋が埃っぽいところに落ちてしまい、 洗わないと！と思って洗ったのですが... （１）手洗いがすぎるので手が荒れています。ソフトクリーム機械のフタを洗った後、手指の消毒をしてから手袋をつけ拭き取りましたが、黄色ブドウ球菌が心配です。 （２）朝、お風呂に入った後によく手を洗っていますが、蓋を洗ってしばらくした後に、手の爪に茶色いものが入っているのに気づきました。気づく直前に触った焼き芋の皮だとは思うのですが、もしかして便がついていたのではないか、と心配になっています （３）夜になると、爪が1.2mmほど剥がれかけていることに気づきました。いつからかわかりませんが、今日の行い全てが心配になりました。ソフトクリームの機械の中に、爪が入ったのではないかと。 私の行動は、間違っていないでしょうか。 振り返ってみたら、本当にちゃんと洗剤をつけて洗ったのか心配になってきました。ふたの内側には機械用のアルコールスプレーを吹きかけ、拭き取りをしています。 一つ一つ、ビクビクしながら行いました。 正しい処置ができているでしょうか。

強迫性障害と診断されており、薬物（パキシルCR錠50mg)、カウンセリングで治療中です。最近は加害恐怖に悩まされており、歩いている時に誰か転倒させていないか、駅のホームで誰かを突き落としていないか不安になります。誰かを転倒させたり、電車のホームから誰かを突き落とした記憶は全くないのに実際に加害を与えてしまったのではないかと不安になります。外出した日は毎回警察に捕まってしまうのではないかと不安になります。かなり辛いです。カウンセリングでは、誰かに加害を与えてしまったと思ってもその場に戻らない、不安に慣れることが大事と言われました。 1.加害恐怖は時間の経過とともに改善されるのでしょうか？ 2.加害恐怖が出てきた時に自分を落ち着かせる方法はありますでしょうか？

自分は、爪に水虫があるのですが、 裸足で歩いた場所を他人が歩くなどして、 水虫を他人に移してしまったのでは？と不安になっています。 水虫は、どのくらいの感染力なのでしょうか？ 足を他人に触られると感染させてしまうのでしょうか？ 自分は強迫性障害があり、加害恐怖が強いです。

強迫性障害を発症してから1年半程経ちますが、自転車や車の運転、駅のホームや階段など歩いている際に誰かに被害を与えていないかという加害恐怖や物を壊していないか、盗んでいないかといった体外的な不安、自分の健康に被害がないかという潔癖的な内的側面も含めて強迫観念並びに強迫行為が続いています。 人事異動で車を使う部署になり、仕事上車の使用が避けられない状況です。 しかしながら、私生活では、加害恐怖から必要時以外運転を避ける状態が続いてしまい、運転中も確認の回数が増える、不安感が続くといった状況です。 以外質問になりますが、 1 車の使用が増えるにあたって、慣れのために私生活でも車に乗る機会を意図的に増やし、慣れようとしたいのですが、 不安を感じることへの恐怖と運転後の確認行為の存在への疲れからなかなか運転する一歩が踏み出せずにいるのですが、どのような心持ちや思考方法が必要でしょうか。 2 強迫観念はあえて気にしない、確認行為もすることで、症状が悪化するのは理解はしていますが、実際運転していると加害恐怖から離れられません。 運転中に確認行為をしてしまいそうになるなど、このまま運転をしてもいいのかとも考えてしまいます。 どのような改善策があるでしょうか。 このまま、不安感があるまま耐えて運転を続けるしかないのでしょうか。 精神科には通院していますが、次回診察まで間が空いてしまうため、相談させていただきました。 よろしくお願い致します。

現在1歳6ヶ月の子どもがいる母親です。 元々パニック障害があり、産後は不安障害(強迫性障害)と診断されました。 不安障害(強迫性障害)の内容は、 当初は加害恐怖が強く出て、子供へ危害を加えるのではないか、万引きしたらどうなんだなど考えていました。(もちろんそんな事はしません) 加害恐怖が落ち着き、次はうつ病への恐怖がでてきて、 ・死にたい と考え、「死にたくない」と自問自答して安心する日々を過ごしてきました。 そのせいか現在は「死」への恐怖なのか「死」に関する言葉をふと考えてしまいます。 例えば 　・死 　・死にたい 　・死神 　・生きる価値ない　など また 　・しあわせ 　・しわ など「し」が入っている言葉を考えて、「死」と連想させてしまっています。 なので、「子どもがいてしあわせ」と思っても「し」という言葉に異常に敏感になってしまっています。 本気で死にたいとは思ってもないのに、なぜこんなに「死」に関する言葉が頭に浮かび上がってくるのか、とても不快です。 現在は心療内科で ・クロチアゼパム を頓服薬として処方してもらっており、不安な考えが出てきたら飲むように言われてます。 子育ては大変ですが、子どもは可愛く毎日お出かけしたりして過ごしてます。子育てを楽しみたいのに少し頭に暇があると「死」に関する言葉を考えて頭の中をグルグルしてしまう自分にウンザリです。 果たしてこれは強迫性障害なのでしょうか。 またどのようにすればこの思考がなくなるのでしょうか。 教えて頂きたく思います。

34歳、子宮内膜症チョコレート嚢胞ありです。今は妊活のため、1年半ピルをやめています。 生理前の情緒不安定が毎月違うのですが、運転についての加害恐怖（強迫観念）がとても強いです。 現在は生理前の情緒不安定から、加味帰脾湯を処方されて2年になります。 始めの1年間はとても効いて、ビックリするぐらい情緒が安定しました。 しかし最近は、排卵日を過ぎた辺りから加害恐怖の強迫観念が強く、確認作業がやめれず、家を出るのも遅くなり、運転も怖くて仕方がないです。 生理前になると視力も低下したように感じ、運転していてもボヤケて見える、脳内に霧がかかったみたいで記憶に不安が出るなどです。 生理が来れば、霧が晴れたように行動できます。確認作業も1度で終わり、運転も自信を持って走れます。 来月、定期的な婦人科の通院があります。 主治医に相談してもいいのか、それとも心療内科を探した方がいいのか教えて下さい。

数ヶ月前より、不安感(息苦しさ、漠然と不安な気持ちになる)があったり、強迫性障害(加害恐怖)のような症状が出ることがあります。心療内科受診も考えていますが、薬を飲むことに少し抵抗があるため、市販の漢方で様子をみてみようと思っています。 このような症状に、効果のある漢方を教えていただきたいです。 また、漢方はどれくらいで効果が出るのか、気になる漢方がいくつかある場合でも服用するのは1種類にしたほうがよいのか、ということも教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

現在強迫性障害の治療中です。主に、加害恐怖がメインなのですがふと昔の事を思い出して物凄く罪悪感だったり不安になったりもします。 20年位前の話ですが、結構自分は遊んでいまして紹介してもらった女性と関係を持ったりしていました。（風俗店ではありません） その時の紹介者から以前に出会った女性が妊娠したといわれた記憶があります。（出会った女性は旦那がいたのか？その他関係を持っていたのか？は忘れました） 自分は、挿入前からコンドームを着用しています。未装着で挿入はありませんが、射精は中でしていたと思います。 もし、自分の行為が原因で妊娠していたのでわ？と物凄く不安感と罪悪感でいっぱいです。その時に、認知や貴方のせいで等とは特にいわれていませんし、ただ聞いただけだったと思います。 昔の事なので、よく覚えていませんし当時は何も思わなかったのですが、最近ふとニューズを見ていて思い出しました。 上記の行為で、妊娠する可能性はどのくらいなのでしょうか？ また、おそらく自分以外にも関係をもった人はいると思いますし（旦那かも？）お互い同意の大人の関係でした。 また、特にその時に何も自分に対して責任などの追及も問題もなかったと思います。 現在治療中の加害恐怖にしても何も無かったから、何もないと考えようとしているのですが中々できないでいます・・・

いつもお世話になっております。 約一年半前から、強迫性障害を患っており、加害恐怖や自分が何か犯罪を犯してしまったのではという恐怖、汚染恐怖など様々な強迫観念に悩まされています。 ここ最近は、汚染恐怖が主で、例えば 交差点で信号待ちをしていた際に、軽トラやトラックが通過していったのですが、その際に軽トラやトラックの荷台の下や横についている何かの液体の入るプラスチックのタンクのようなものが見えました。 その際に、そのタンクの中にバッテリー液やガソリンなど、何か人体に有害な物質が入っていたとして、車が通過した際に、歩道を歩いていた自分にかかったのではと不安になり、持ち物を拭いたり、洗ったり洗濯を繰り返すなどの確認行為に至っています。 汚染恐怖の中でも、リチウムイオン電池の液漏れや車のバッテリー液の漏れなど、より有害の度合が増すと考えられる事象に対して不安に感じています。 以下質問になりますが、 １　　 車のバッテリー液がそのタンクに入っていたとして、自分自身や持ち物にかかってしまったら、それにより、健康被害や持ち物が壊れないか（スマホやイヤホンなど）と不安になります。 一般的に、ただ横を通った自動車のバッテリー液やその他何かしらの人体に、有害な液体や物質が歩いている自分やものに付着するのではないかと考えるのは １ー１、考え過ぎでしょうか。 それに対して、 １ー２洗濯やアルコールウエットティッシュで拭くなど対策を取ることは確認行為に該当し、良くないのでしょうか。 ２　強迫観念の中で、犯罪を犯していないかに関する恐怖や加害恐怖については、ある程度受け流す、確認行為に至らないように我慢することは出来るようになってきたのですが、 汚染恐怖に対する不安（特に人体に直結するような場合など）は根強く、万が一何か健康被害や持ち物に影響があったらと考えてしまいます。 どのような対策や思考方法が確認行為までエスカレートさせずに済むでしょうか。 長くなりましたがよろしくお願いします。