現在妊娠38週と5日です。
臨月に入ってから毎週1.5キロペースで体重が増え、妊娠前と比べてプラス16キロとなってしまいました。最近浮腫も酷く靴も入らないような状況です。塩分やカロリーに気をつけた食事を心掛けているつもりですが全く良くなりません。
今日の検診では血圧122/77、尿蛋白±、浮腫++で医師から、高血圧になってはいけないから水分を控えめにして安静にしているよう言われました。最近散歩も朝夕30分ずつしていたのですが喉が渇くからやめるようにとのことでした。
今まで他の先生には安産のためよく動くように言われていたので急に安静にしろと言われて少し不安な気持ちです。
そこで質問なのですが浮腫が酷くて高血圧になりそうな場合はやはり安静が正しいのでしょうか?その場合自宅でスクワットなどもしないほうがいいですか?
また水分控えめにということでしたが1日どのくらいの量を摂取するようにすればいいのでしょうか?
よろしくお願いします。