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暑くなってきたせいがあるのか、途端に喉がかわいて仕方ありません。 いつも飲んでいるものは、割合の多いものから、 麦茶、グレープフルーツジュース、牛乳、リンゴジュース、が主です。 切迫流産であまり体を動かしていません。 前回の妊婦検診では尿の異常はありませんでした...
1人の医師が回答
朝:糖質オフのグラノーラ25グラム 無糖ヨーグルト100グラム 千切りキャベツ、きのこ120グラム ゆで卵1個 トマトジュース160ml リンゴ酢大さじ1 昼、夜:千切りキャベツ、きのこ120グラム 糖質と塩分を控えた冷凍宅配弁当 ...
つわりで偏った食生活をしてるので朝方は低血糖を起こしたり、日中は高血糖なのではと心配で自宅で血糖値検査をしました。 おにぎり1個、りんご3切れくらいの血糖値です。 食後1時間少し 128 食後2時間少し 121 空腹時は測れなかったので食後4時半 93でした。 ...
6人の医師が回答
本を読むと果物はあげすぎてはだめで、一日一回程度と書いてあって、あげすぎていたことに気がつき、明日から果物をあげるのをやめようと思っています。 量としては、りんごなら1/6、バナナは1/4から1/3程度です。 糖尿病の家系でもあり、私があげすぎたこ...
5人の医師が回答
T波が高くなりやすいところもあって、そこで出てる分には問題ない波形とのこと。 ただその時、心拍数が確か、140だったか160以上になると異常を疑うレベルと聞いており、アップルウォッチで測ってる心拍数をみると、月に1,2回は記録してました。おそらく地震などで過度に不安になった時や階...
3人の医師が回答
悪阻が酷く、飲めるもの食べられるものだけをとり、バランスは全く考えていませんでした。 特に年末から100%リンゴジュース、100%オレンジジュース、ココア、スポーツ飲料を好んでたくさんとっていました。 血液検査の当日の朝は検査2時間前に100%オレンジジュース、ポカリスェット、...
当日は、甘い物以外の食事を済ませてくるように言われていましたが、つわりで食べられるものが限られており、頑張って食パンの耳を少しかじる程度で病院に行きました。つわりは5、6週目頃から始まり5カ月に頭には終わりました。その間は、リンゴや梨、巨峰といった果物やウィダーインゼリー、ヨーグル...
でもこの度妊娠糖尿病の存在を知って衝撃を受けています。 しかし今食べれるものを食べることが精一杯で、食事を気をつけることはできません。 リンゴ酢を食前に飲む‥などしていますが、漢方?他にどういう対応をしたら良いのでしょうか。 妊婦健診初日は再来週なので心配です。
2人の医師が回答
きちんと学んで育児と並行しながは正しい情報をもとに自己努力を重ねていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。 ※リンゴマークは食事の記録です
3.産後の糖負荷試験で1時間値が180近く耐糖能異常はありそうだったので、対策としてここ数ヶ月以下を実施しました。 ・炭水化物を控えるのをやめ、毎食炭水化物を摂取する ・朝晩食前にリンゴ酢を飲む ・炭水化物最後の食べ順は厳守 妊娠中で運動ができないため、この程度の内容ですが...
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