現在産後9ケ月になります。産後1ケ月くらいから子宮下垂を指摘され、3ケ月間リングペッサリーを挿入していましたが、産後の生理が再開していたこともあり、その後は入れ替えせずに、抜いたまま骨盤体操をして様子をみるように言われ現在に至ります。最近、徐々に下がっている感覚があり、先日婦人科を受診したところ、やはり子宮が伸びていて、下がっているのでリングペッサリーであげるしかないと言われ挿入しました。その時、今後は、毎日自己着脱してくださいと言わました。その後立ち話程度に看護師さんから口頭で、指でリングを潰しながら縦に抜いて、入れるときはその逆でと説明されただけで、1人でトイレで自分で抜いて、入れてみてくださいと言われましたが、もちろんよくわからず出来ませんでした。その後、診察でその旨をお伝えし、家でする自信がないと言いましたが、なんでできないの?と言われ、明日から自宅で練習して毎日自己着脱して1か月後に来るよう言われました。なので、自宅でも怖くて一回も自己着脱できてなくて、入れたままにしてます。そこで、教えていただきたいのですが、自己着脱は具体的な、実技指導のようなものがなくても実施できるものなのでしょうか。そして、今リングを入れたままにしていますが、大丈夫でしょうか?すぐに病院に行った方がいいでしょうか?ご回答よろしくお願い致します。
