強迫性障害と人との付き合い方に該当するQ&A

以前強迫障害に悩んでいましたが職場のストレスが少し減り症状は良くなってきたのですが、本来から人に心をなかなか開けない性格で優しくしてくれる人には依存してしまいますが友人関係を築くのが元々得意ではなく煩わしいところがあります。でも一人は寂しいのです。しかし一度でも人の前で恥ずかしいことをしてしまうと自分から関係をすぐ切りたくなっておかしいと思われていると感じ、自尊心が全く保てなくなり自分を責めいつも一人になってしまいます。人との付き合いかたと人に好かれる方法がわからないのです。幼い頃から人見知りが激しくクラスにも馴染めませんでした。これは人格症状でしょうか?カウンセリングはいく勇気がなく以前嫌な思いをしたので不安です お願いします

特に、喜怒哀楽の「怒り」の感情が出た時に抑えられなくなります。 具体的には、誰かの言動によって自分が見下されたりバカにされてる様に感じた時、その相手(言ったりやったりした人)に対して、意図的に傷付けてしまいます。 「傷付ける」というのは、暴力や物を使ってではありませんが、陰湿な言葉の暴力や嫌がらせ・強迫みたいな事です。 頭では、人にそんな事をしてはいけないと分かるのですが、そうでもしないとしんどくて、せざるをえなくなります。 耐える事やガマンが出来ないのか、自分がみじめで可哀相でたまらなくなり苦しくて、そういう行動に出てしまうのですが、ものごころついた頃からこんな自分と付き合っています。 そしてその後は、罪悪感ではなくスッキリ楽になります。 私は異常・病気でしょうか? 最近こんな自分を、なんて嫌な人だろう等と思うのですが、何か治療を受けた方がよいでしょうか? 急ぎませんので、ご教示よろしくお願い致します。