強迫観念例に該当するQ&A

只今精神科の方に半年ほど通っています 不安障害、脅迫性障害と診断されています 強迫観念なのかわかりませんが3ヶ月程前に急に飛び込んだらどうなるのだろうなどと考えてしまいました 元々死ぬことに怯えていて少しでも不安なことがあると死ぬかもしれないと思い不安になっていたのですが急に真逆の考えが浮かんできて今は其方の方が不安です (このまま悪化したら本当に飛び降りてしまうのか) 本当は希死念慮があるのではないか)などです 他にも例を挙げると 猫を飼っているのですが猫が自分がいない間に窓から落ちるんじゃないか？と戸締りを何回も確認しているのですが ふと逆に窓を開けたら猫はどうなってしまうのだろう？と言った考えが浮かんできて本当に不安です これは脅迫性障害と不安障害ということでいいのですか？ またなるべく考えないようにするような対処法を教えていただきたいです

ああしたら移るんじゃないか?こうしたら移るんじゃないか?などです｡ これを認知行動療法で直すとすると､例えば､他人の手から出血しているとき､思わず､血液をさけてしまう､それにより､なんか､本当にさけれたのかとか思って頭が痛くなるのですが､これを認知行動療法で治すとすると､他人の血液に触れるようにする､ということになるのでしょうか?

ストレスが溜まると強迫性障害が酷くなり、鬱になります。心療内科に通院してますが重症の時に比べると良くなりましたが、疾病恐怖や不潔恐怖で蟯虫がうつらないか、性感染症がうつらないか、子供にうつってないかなどあらゆる例を想定して気にしてしまいます。外の砂などねこの糞などがあって怖いです。検査など色々したい衝動が止まりません。鬱なため、思い通りに行動できない為、例えばお風呂に毎日入れない時があるなどで余計に強迫観念を招いています。不安はどうしたらおさえられるでしょうか。

16歳、自律神経失調症で機能性ディスペプシア、体位性頻脈症があります。不安になりやすく、強迫観念が出ることもあります。 明日、コロナワクチン接種の予定ですが、副反応に対して異常に怖がり、ほんの数例の重い副反応の例などをインターネットで知り、受けるのが怖いの一点張りです。かと言って、受けずにコロナに感染するのも怖いという状況です。いつも何か新しい事に関しては、とても慎重になるので、気持ちを受け止めてきましたが、ようやく取れたワクチンの予約なので、できれば受けて欲しいと考えています。本人の気持ちをどのように落ち着かせてあげたらよいでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

医師が書いてる書籍を何冊か読みました 例～を食べると精神病、癌になるから食べてはいけない 等、書籍が様々ありますが、読めば読むほど普通の食事をする事が怖くなり、全く食事を楽しめなくなりました 食べる物も制限され、例えば、甘いケーキを食べてる家族や知人を見ると病気になるのではないかと心配で仕方ありせん ある意味、強迫観念に囚われつつあるような気がします そういった物は話半分位に留めるべきだと思っていますが、今は大好きだった食事が怖くなり、病気の恐怖を常に感じつつあります こういった症状をお持ちの方はどのように対処されているのでしょうか?

私は聴覚障害で高卒で会社に入社し昨年末に定年を迎え延長で働いています　元々強迫障害がありましたがコロナ禍で強迫障害がひどくなり 確認、観念を含めると1日あたり5時間から8時間は無駄にしていました。例として玄関ドア枠下の土、砂取り、重い側溝フタを外しての土、砂取り、いずれもパニック状態の苦しみでした。 コロナ禍が明けて徐々に強迫障害が軽くなり 確認が三分の1になり、さらに軽くするため 4年ぶりにジョギングを再開しました。 効果はてきめんで強迫障害の事は忘れたくらいでした。　しかしジョギングし過ぎて疲れが出た時、職場内で聴覚障害により休憩時に雑談出来ない、仕事の連絡がうまくいかない、でストレスがたまって疲れが出た時は完全にジョギング前にぶり返します。 不安になると抑えが効かなく強迫観念に支配され、仕事になりません。 ジョギングはコントロールできますが、コミニケーションはどうにもならないです。 職場の雑談はあえて外す、連絡は書いてもらう ことぐらいです クスリは気休め程度です　(ルボックスをヒマ当たり100 mg) あまり効きません。 確認ですがジョギングは軽くしてストレスや疲れをためないのが1番ですか。

強迫性障害と診断され10年になります。 血液による疾患恐怖 洗浄行為が主な症状です。 医師と合わず、通院は初期の段階で辞めてしまいました。 その後、就職したり、彼氏が出来ていろんなことに夢中になるうちに病気はすっかりよくなりました。 例)公共の乗り物に乗れない→乗らなきゃ彼氏に会えない カラオケにいけない→彼氏が行きたがっている ホテルに泊まれない→彼氏と、一緒にいたい こんなことを繰り返しているうちに、苦手だが自分なりに解決策(電車→座らず除菌シート越しに掴まるなど)を持っていれば大丈夫。というような感じからはじまり、徐々に気にならなくなりました。 人と接するのが恐怖で、公共のものに触れないほどだったのに、接客業やスーパーのレジのパートをし、自分でも信じられないほど回復しました。 たまに症状が出ることがありましたが、うまく付き合ってきたつもりです。 それが出産をし、子どもが大きくなるにつれて症状が出始めました。 子どもが歩くようになり、地面に血液や絆創膏が落ちていたらどうしよう。 あちこちさわってなにか病気になったらどうしよう など、もし○○だったら、○○かもしれないという観念が頭から離れず辛いです。 実際、ごみ収集所に使用済みの生理用品が落ちていたり、明らかな血痕があったり、そういったものを見てしまった為か、もしかしたらどこかにあるかも。とぐるぐる考えが巡ります。 通院を考えていますが、一度医師と合わなかった過去がある為踏み切れません。 薬を飲むことにより、このような不安感や強迫観念は和らぐのでしょうか？ 必ずしも暴露療法を取り込み、慣れていかなくてはならないのでしょうか？ 教えてください。

ご回答感謝いたします。 あれから結局おじさんのくしゃみと息のかかったイメージから逃れられず、その店で購入したものは廃棄しました。 来ていた衣服もコインランドリーで洗いました。 （しかも、衣服を洗濯機に入れるとき、衣服が洗濯機の外側のふちに触れてしまい、洗濯後に取り出すときも、洗濯機の外側のふちに服が触れてしまったのでもう一回洗いました。やりすぎです） 洗濯前の汚れた状態の上着をかけていたハンガーも処分するつもりです。 同じく、汚れた状態のズボンを畳んで置いていた台もウェットティッシュで拭きました。 しかし、もう例の出来事から丸3日以上経ったのでコロナウイルスのことについてはあまり気にしていません。 純粋に不潔であることと、名も知らぬおじさんのデリカシーの無さのせいでこんなに手間と不快感を味わっていることに対する怒りそのものがつらいです。 もともと車や自室にはポケットサイズのアルコールスプレーがあり、必要に応じて手指消毒をしています。 しかし、あれこれ処分したり洗濯しても、まだどこか汚れているような、汚れに触れたような気がして、今まで以上に頻繁に手指消毒をしています。 もともと強迫観念の強いほうではあると思います。 不潔恐怖のほか、縁起恐怖なども自覚があります。 精神科の主治医の先生にも強迫観念について話したことはあるのですが、内容があまりにばかげているのであまり詳しく話せていません。 「何かが気になりすぎて仕事に行けなくなった」などの実害が出れば治療対象となる、ということを言われた気がします。 そのほかに受けている診断は双極性障害です。 不潔恐怖といえば、私の仕事は福祉系の現場ですので、仕事着が汚いです。 帰宅後は洗面所で手を洗って自室で着替えるまで、リビングやトイレに入れません。 長くなりましたが、不潔を気にしなくなる考え方はありますか？

お世話になります。 愛犬の死によって体調を崩し、その後適応障害と診断されました。しかし、だんだん不安が非常に強く強迫観念のようになり、主治医は広義的に言えば不安障害かなと仰られました。 ピーク時よりはだいぶマシなのですが、今でも時折胸が苦しくなるくらいの不安と恐怖感が突然来ます。また、その不安の内容が突拍子もなくファンタジーのようで(例：母や妹が偽者と入れ替わってるのでは、とか、部屋を長期間空けたら監視カメラや盗聴器がしかけてあるんじゃないか等)、それが一番嫌です。口に出すだけでも恥ずかしいのに不安になってる時は冷静さを失って本気で不安になってしまいます。これらは何回も出てきます。 他にも不安から他人に不信感を持ってしまいます。今まで普通に信じられてた人達にそのような気持ちを持つことが悲しくて仕方ないです。 今お薬はエビリファイ1mgと加味逍遙散、頓服でロラゼパム0.5mgです。エビリファイは飲み始めてまだ2週間ほどです。 他にもマインドフルネス瞑想やウォーキングなどもやり始めました。 質問ですが、エビリファイは統合失調症やうつ病に効くと見たのですが私のような不安にも効いてきますでしょうか。他の病気の可能性はないでしょうか。 また、他にも不安を改善する方法があれば教えて頂きたいです。 よろしくお願い致します。