心拍変動10ミリ秒に該当するQ&A

今日の睡眠で気になることがありましたので教えていただきたいです。 今朝寝起きの調子がイマイチでしたのでスマートウォッチの数値を確認したところ 心拍数的にはいつもと変わらなかったものの（50台から60台くらい）、心拍変動がいつもより大きいと表示されました。 （25ミリ／秒） いつもは10台後半で推移しており、その範囲を変えたから不調だったのかと思ったのですが、心拍変動はむしろ大きい方がいいとのことで何が正しいかわからず戸惑っています。 睡眠の質が悪くて心拍変動値が上がるなんていうことがあるのでしょうか。 また、心拍変動値で病院受診の目安はあるのでしょうか。 参考までに日中の心拍数はだいたい60台（安静時）〜90台（仕事中）くらいで 睡眠時は50台で推移しています。 運動は毎日ウォーキングか自転車を行い、週末はランニングをします。 よろしくお願いします。

就寝中にもApple Watchをつけ、脈拍等を測っています。昨晩、朝3時頃、胃から胸にかけて違和感があり、冷や汗をかいて目が覚めました。脈拍をみると120まで上がっていました。 また、脈拍を気にして見ていたのですが、60、80、、100、120等々、見る度に変動していました。明け方は落ち着いたのですが、Apple Watchでは就寝中の変動が63〜151となっていました。 日常の脈拍は80前後で、就寝中は70前後が多いのですが、深酒すると70まで下がらず、90前後の日が多いようです。 また、心拍変動は月平均30前後なのですが、昨晩は2時〜3時に13ミリ秒だったのが、6時〜7時は186ミリ秒になっていました。 これらの現象は何を意味するのでしょうか？病院へ行った方が良いのでしょうか？ご教示いただければ幸いです。 当方、165センチ、72キロ、週1〜2回、3キロ程度のジョギングとウエイトトレーニングを行なっており、循環器系の既往歴はありません。煙草は辞めて10年、飲酒量はかなり多く毎日飲んでいます(深酒した日に脈が乱れたり、胃から胸にかけて不快感がある事が多いような気がしています)

アップルウォッチをつけて８ヶ月が経ち、心拍変動が低い（平均で３０ミリ秒で推移、低い時間帯は１０近くまで落ちる）ながらも、夜間に高くなることはデータでわかっていました。低めだけど寝ている間だけは高くなると喜んでいました。ところが、YouTube等で、突然高くなるのは不整脈のサインだと知り、慌てています。また、正常値２０ミリ秒未満から２００ミリ秒を超えるという言葉の意味も全くわかりません。さて、深夜の高値は今始まったのではなく良く確認すると、アップルウォッチをつけた時から（高くならない日もありましたが）最近のように１００ミリ秒は超えませんが４０〜８０くらいピョコンとあがっていました。訳あって、８ヶ月前と３ヶ月前に２４時間心電図検査をお願いしましたが、今確認しましたがそれぞれ７０、４０ミリ秒と深夜にピョコンとあがっていました。特に高い日の同時刻の脈拍を調べましたが、いずれも５０〜６０で徐脈と言えば徐脈かもしれません。私こと、心臓にはメチャクチャ敏感で期外収縮１つでもわかります。なので頻脈系の不整脈ということはないと思います。最近は１００ミリ秒を超える日が何回もあって、何か、停止的な、徐脈的な不整脈でも出ているのかと思うととても心配です。２４時間心電図検査も先生からは狭心症ぽくない胸痛だが、念のため検査しておきましょうと年に１〜２度、もう１０年くらい検査していますが、期外収縮５０〜１００発くらいと、完全右脚ブロックを指摘していただいているだけです。最近の１００を超える跳ね上がり、怖い不整脈なのか単に副交感神経が優位になっただけなのか、確かめようがありません。何かアドバイスをよろしくお願いします。起きている間（日中）は一度も跳ねあがったことはありません。軽いランニング等も問題ありません。特徴的な約２０日の跳ね上がり、そのほとんどが０時〜１時です。

今週水曜日12/20に発生性心房細動を治すためにカテーテルアブレーション手術を行いました。その後心房細動は出ていませんが下記2点の不安が生じていますので、ご意見いただきたいと思います。 数値はApple Watchによる計測と自覚症状で確認しています。 1 手術前の心拍数は50前後でしたが現在80くらいまで増加していて、自覚症状としても心臓の鼓動を感じます。 またその影響なのか夜の眠りが浅く、30分や1時間くらいで目が覚めてしまいますが、それらはよくある手術直後の症状と考えて良いでしょうか？ 2 スマートウォッチの心拍変動の数値を見ると、手術前は60-80ミリ/秒くらいの範囲ですが、手術後から今日までの日間は毎日8ミリ/秒となっています。※添付写真 ネットで調べると正常値は20-200ミリ/秒の範囲で10ミリ以下は異常と書いてありましたが、これも手術後の一時的なものと考えて良いでしょうか？ 本日は主治医と連絡が取れないため、こちらで質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。

心房細動に関連した３度目の相談となります。　よろしくお願い致します。 ３年前に心房細動のカテーテル治療を受け、朝夜と心電図、血圧測定で健康管理のため監視測定を続けています。最近、スマートWachでも心拍数の記録も始めました。 リクシアナ60mgとジルチアゼム塩酸100mgで、２１時頃、日に一回服用しています。次の３つのことについて質問です。　 １．週に３〜４度の頻度で、２０時頃に左胸の圧迫感（息苦しさ）が突然やって来る時があり、３分ほどで治まります。 　　これらの症状について考えられる原因はありますか？ 　　このとき血圧を計るといつもより20〜30高い値の時があります。（上140〜150ー下80〜９0) ２．心拍変動の値について 　　スマートWachの心拍変動値が平均20ミリ秒です。　この値は良くないのでしょうか？　　 　　＊ネットで調べると、通常のHRVは、20ミリ秒未満から200ミリ秒を超える範囲とされていますが、「一般的には、HRV（心拍の揺らぎ）が高い値の時は、副交感神経が優位で、 　　　よい心と体の状態にある可能性が高い。　一方、HRVが低い値の時は、交感神経が優位で、ストレス状態にあったり、体が疲れている状態にある可能性が高いことが分かっています。」この解説では、私の心拍変動の数値は、「ストレス状態にあったり体が疲れている可能性が高い」と判断されています。　　私の感覚では、とくにストレス状態でないと思います。 ３．血圧の値について（直近２週間の記録を添付します） 　　就寝前の値が必ず高いのが気になりますが、考えられることはありますか？ 　　朝：比較的正常値 　　夜：朝より１０以上高い数値（就寝前２３時頃測定）