かれこれ30年以上ダイエットして生きてきました。163センチ、56〜7キロは決して太っていないとは思っていますが、ベスト体重は55キロですが太ったりの繰り返しです。それ以上の体重は我慢できません。
常に太らない食べ物を考え毎日の体重に一喜一憂し増えてしまうとその日一日中憂鬱です。不安症もあり何か気になると本当に些細なことでも気になり頭がいっぱいになってしまいます。心療内科にも通っていた事もありアナフラニールを処方されていましたが副作用で気持ちが悪くなり今はやめています。太っていても何も気にせず食べている人、おおらかで神経質でない人が羨ましいです。