いつもお世話になります。物心ついた時から不整脈を自覚していましたが、幼いがゆえに当たり前のことと思ってすごしてきました。今もほぼ毎日のように心臓が飛び出るような、一回転するような動悸1日に2、3回感じています。20年ほど前には引っ越しが終わった後5秒に一度という狂ったような不整脈がおこり、3ヶ月ほど続いたのでさすがにほっといたら行けないと思い病院に行き、家でも心電計?をつけて検査したところ、医師は確かに多めに不整脈がありますが期外収縮と言って今すぐ治療は必要ないと言われました。ただ最近、心房細動は脳こうそくや、心不全の、原因となり放置は危険と知りました。病院に行った方がいいのかなと思いますが、気を抜いているときに起こるため病院に行くとピタッとおさまったりします。スマートウォッチは心房細動と診断されてないと心房細動検知をオンにできないと言われましたので使えないようです。自分で心房細動らしきものをある程度見つける方法はありますか?教えてください。よろしくお願いします。