期外収縮は頻繁にでますか？

40代/女性 - 2025/06/23

半年ほど前に心臓のドキドキが強くなりました。不安だったので循環器内科で心エコー、血液検査、24時間ホルター検査をしてもらい、血液検査、エコーは問題なし。ホルターは期外収縮が4000回起こっているが、心疾患がないから基本放置で大丈夫と言われました。
それからなるべく気にしないように過ごし、やっと以前のような生活になりました。しかし、最近血圧を家で測るようにしていたのですが血圧は問題なくて『不規則脈波マーク』の表示が頻繁にでるのが気になって仕方ありません。説明書にはこの表示がでる場合は不整脈の可能性があると書かれています。血圧を測るのは夜、寝る前です。
検査もして放置で大丈夫と言われましたが、これだけ頻繁に表示マークがでるとまた気になってしまい寝るときは特にこのまま死ぬんじゃないかと思ってぐっすり眠る事もできません。もともと眠りが浅くどうすれば眠れるだろうとか考えたりしてさらに眠れなくなるという悪循環を繰り返しています。
セカンドオピニオンで別の循環器内科へ行った方がいいでしょうか。