椎間板ヘルニア 神経の病気に該当するQ&A

私は現在8ヵ月の子供を育てている32才です。 産後から体調不良で参っています。 経過ですが 昨年11月に出産をして産後すぐに血圧が上がってしまいました。 アムロジンを1週間内服しましたが、その後は血圧は落ち着き産後3ヵ月ではすっかり元の血圧に戻りました。 今年の5月位から両側の大腿の前面が、立ったり座ったりするときに筋肉痛のように痛むので抱っこによる負担によるものだと様子を見ていました。 それに加え7月に入ると足首が捻挫した様に痛むので、整形外科に行き レントゲンを撮って腰椎椎間板ヘルニア(L1/L2とL5/S1の２ヶ所)と言われました。 牽引治療に通って、太ももに痛みや足首の痛みは良くなってきてはいますが、まだ取れた訳ではありません。 そして最近物を落としたり、家具に足を引っ掻けそうになったり、家事をやりかけのままにしていたりが増えてきていることがあります。 他の方の質問を拝見すると、先生方は疲れやストレスではと回答されているようです。 私自身も育児の疲れやストレスはあると思います。 ですが、ヘルニアと言われているものの筋肉痛のような痛みもあるし脳や神経の病気ではないかと心配になっています。

▼経緯と症状 現在、頚椎症性神経根性で整形外科に通院し、リハビリをしています。 MRIで見る限りヘルニア自体は、当方が主張するほど、そんなに悪い状態ではないようです。 12月に両肩の激痛から始まり、1月には自然と肩の激痛はなくなってきたのですが、静止時の鈍痛、怠さ、脱力感は残ったままです。 特に就寝時は横になると両肩の鈍痛、怠さがあり、首にも鈍痛があります。 しばらく続く痛みで不安感もあったためなのか、睡眠障害も発生するようになり、ここ2週間ぐらいは、1,2時間に1回は中途覚醒してしまうようになってしまいました。 中途覚醒時は、口が開いていて舌が張ったようなかんじ、首の筋肉が固くて息苦しさ (こちらは耳鼻咽喉科にて睡眠外来を受診予定) ▼ご質問 軽度のヘルニアから ➀このような経緯のもと睡眠障害が発生することはありますか？ ➁就寝時に首の息苦しさを感じることはありますでしょうか？ ➂少しでも肩や首の鈍痛を軽減させる就寝方法はありますでしょうか。 (横向き寝は、自身の重さで肩に痛みが発生します) ➃最近は就寝時に腰も痛いのですが、頚椎椎間板ヘルニアの影響で腰の痛みは発生しますか。(起床時の腰の痛みはありません) ➄筋力アップのために10日前から壁腕立て伏せを始めました。 負荷は低いはずですが、20回程度で腕が震えますが、筋肉痛になりません。 どのぐらい継続したら筋力アップの効果がありますでしょうか。 あまり効果が見られず、神経の病気ではないかと不安になってしまいます。 心療内科に頼るのも必要かも知れませんが、他にできることがあればアドバイスいただきたいです。