27歳女です。
3日前に酷い腰痛と腕の痺れで病院を受診し、
頚椎ヘルニアと腰椎椎間板ヘルニアを発症し、その影響で坐骨神経痛を起こしていると言われて、
首にトリガーポイントを複数箇所、腰に硬膜外ブロックを打って頂きましたが、
注射をしたその日は痛みが解消しましたが、
接種した翌日にデスクワークですが座って仕事をしていたり、10分以上歩くと、やはりズキズキとした痛みが腰に響いて、痺れを感じ、辛い状態です。首に関しても慢性的な肩凝りがすぐに現れています。
服薬としてリマプロストアルファデクスと、ロキソニンとアルジオキサを処方されていて、痛みが出た場合のみ痛み止めは服薬するように言われているのですが、痛み止めの効果がない状態。
注射は1週間に1回しか打てないと言われたのですが、痛みが出る場合、まだ3日しか経っていませんが、病院を再度受診して方が良いでしょうか?
病院を受診する以外に、整体に行ったり、温泉に浸かったりすることは痛みの緩和に効果的でしょうか?