椎間板変性 50代に該当するQ&A

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ぎっくり腰が再発致しました。

person 50代/男性 - 解決済み

20年程度のぎっくり腰持ちですが、毎回、鍼治療で対応しております。 調子の乗って、早々にウォーキング&スロージョギングしたのが、主たる再発要因かと思います。 しかしながら、短期間での再発は初めてですので、今後の留意点及び対処方法等につき、諸々のご指導を宜しくお願い致します。 ** 今回症状の経緯 ** ・4/25(月)午前にぎっくり腰発症  ⇒ ベッドから起き上がったときから重かった  ⇒ 当日夕方、翌日夕方と鍼治療を行い、3日目から軽快 ・5/2(月)~5/5(木)の4日連続ウォーキング&スロージョギング(1回2時間程度) ・5/6(金)昼頃にぎっくり腰再発  ⇒ 当日夕方、翌日夕方と鍼治療を行ったが軽快せず  ⇒ 少し屈むと痛い(動き始めて少し経つと、痛み軽快&可動範囲広くなる)  ⇒ 椅子に30分以上座っていると、腰が固まった感じになり、立ち上がりずらい ** これまでの経緯 ** ※ 40歳前にはじめてぎっくり腰を発症(以降、1年に1回程度) ※ 対処法は鍼治療が中心 ** 2018/2、腰椎ドック受診の際の所見 ** ・X線/加齢変性を認めるが、明らかな異常所見なし ・MRI/右L1/2の椎間板ヘルニアの所見あり、右L4/5の椎間板もやや膨隆 ・判定/右L1/2の椎間板ヘルニアが今回の症状の原因 ※ すでに症状は改善されており、このまま経過をみて大丈夫

6人の医師が回答

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