何があたったかよくわからないのですが、心当たりがあるのが昨日の15時に賞味期限が2ヶ月過ぎた未開封ののりせんべいを食べました。すこししっけてるなと思いながらも食べたのですが、夜10時頃から頭痛と寒気胃がムカムカしてきました。炭水化物ぬきの夕飯でしたのでお腹がすきすぎて気持ち悪くなったのだろうと思い、豆腐と生姜を食べました。その後回復せず、すぐ吐きました。一度吐いたのですっきりして布団に入ったのですが、また今気持ち悪さでめが覚めて吐きました。今晩はこれの繰り返しで眠れない気がしてきました。これはどう対処したらよいですか?薬ですか?病院ですか?ビオフェルミンですか?胃薬ですか?もし食中毒なら病院いかないと死んだりしますか?食中毒はどんな治療するんですか?