26歳男性です。
5月末ごろ、飲み会の後、急に腹痛と気持ち悪さを感じ体に力が入らなくなり座り込んでしまい、動けず便失禁をしてしまいました。
それからというもの電車など近くにトイレがない場所へ行くとお腹が痛くなったり、動悸がして貧血のような状態になり立っていられなくなったりしてしまいます。
症状をもっと具体的に話すと、
「またトイレ間に合わなかったらどうしよう」「倒れちゃったらどうしよう」と考えると徐々に心拍数が上がり、その後血の気が引くような感覚になり、体に力が入らなくなり貧血や熱中症の時のように動けなくなりしゃがみ込んでしまいます。
精神科と胃腸内科に行き、医師からは過敏性腸症、不安神経症と診断され、セディールとIBSのお薬をいただきましたので服用しています。
今まで運動をほとんどしてこなかったので運動も始めました。2日に1回15分ほどジョギングをしています。
ビタミンやヘム鉄のサプリメントも飲み始めました。
この症状はいわゆるパニック発作なのでしょうか。それとも迷走神経反射なのでしょうか。それぞれどんな違いがあり、処置も異なるのでしょうか。
また、今行なっている対応としては適切なのでしょうか。今後回復していくにはどうしたらいいでしょうか。アドバイスいただきたいです。
よろしくお願いいたします。