今日の19時半ごろ一瞬目の前真っ黒になって、その後はめまいがあって、熱中症疑い

person30代/男性 -

今日15時〜19時の間は水分飲まず、ずっと家の中は掃除していて、クーラーつけていたんですが、クーラーが無い場所も行ったりしてたので温度差がありました。ホコリの為、マスク着けていたんです。
19時半ぐらい頭を急に上げたら、目の前は一瞬真っ黒になってその後はすぐドキドキしてしまいした(心拍数測ったら125-130数て程度)。20分ぐらい後は心拍数は少し下がりましたが、ずっと大体90-100数程度です。

意識がずっとありますが、そのあとはめまい(クラクラ)が残っている状態です。今もすこしめまいがある状態です。
心拍数は今まで大体90-100数ぐらいなので、心配で、熱中症に疑っているので連絡しました。

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