目が腫れる 整形外科・怪我に該当するQ&A

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ランニング中に「釘」を踏んで6週間になりますが…

person 40代/男性 -

よろしくお願いします。 昨年の12月20日に、ランニング中に「釘」が右足に刺さりました。 釘が刺さった位置は、右足の人差し指の付け根から踵の方へ3〜4cmほどの所で、 踵で着地をして、小指の付け根から親指の付け根に重心が移動する時に、 刺し傷の部分に重心がかかります。 傷の深さは1cmほどで、 怪我をした次の日、熱を持って腫れてしまいました。 整形外科で、抗生物質の飲み薬と軟膏のゲンタシンを出してもらいました。 腫れは、2〜3日で治りました。 ただ、怪我をした4週間目に、ウォーキングを始めましたが、 12分ほどで痛みが出てきましたので止めました。 怪我から5週間目で、60分ほどウォーキングができ、 7分ほどジョギングをしました。 次の日、同じ時間に、60分のウォーキングをすると、 上り坂で痛みが出て、下り坂や平坦な道では痛みが出ませんでしたが、 ジョギングはしませんでした。 3月20日に、駅伝大会があり、4.8kmを走るのですが、 もう、そろそろジョギングを再開したいのですが、 痛みをおして、60分や120分のジョギングをしてしまうと、 私の足はどうなってしまうのでしょうか? どうか、よろしくお願いします。

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