この10ヶ月ほど下痢があり、最初は下痢と便秘の繰り返しでしたが、ここ４か月ほどは、ほぼ毎日下痢（色は茶色に見えます）、よくても軟便であり、夜中にも便意を感じて覚醒してトイレに行くため、細切れ睡眠になっているからか、重めの疲れやすさを感じています。便意を感じると数分以内にトイレに行かないと失禁しそうになることも多々あります。
下痢便の頻度と形態ですが、１日3-6回少しずつ出てくることが多く、シャーっと出るような水様便か、泥水のような形態か、小さいつぶが沢山含まれた水状の形態が多いです。
その他の症状や生活ですが、腹痛はなく、熱もずっと平熱です。蕁麻疹などのアレルギー症状もありません。生理はほぼ止まっておりホットフラッシュのような症状が最近３か月くらいあり、今は更年期なのかなと思ってはいます（未診断）。
本態性高血圧のためイルアミクスを飲んでいます（130/80程度）。
下痢に対して特に服薬はしておらず病院も未受診です。
なお、生後１歳すこしの子の子育て中です（4月から時短で復職）。
下痢が続くので疲れやすいのかと思い、子育ても若干落ち着いたので解決したいです。
可能な範囲で以下についてコメント頂きたいです。
（１）市販の整腸剤で様子見で十分か、内視鏡検査をすべきか
（２）食物アレルギーの可能性があり、アレルギーテストを受けたほうがよさそうか
（３）その他、取ったほうがよい対応が何かあるか
よろしくお願いいたします。
