多分、仕事からのストレスが、長期に(3年程)続いてからだと思うのですが・・・。 役をつけてもらってからだと思います。 元々、多少の出来事でも、気持ちの切り替えが下手糞で、いつまでもひきずる性格です。なもんで、いつも気持ちが、どんより してます。 職場でも、変なオーラが知らずの内にでていると思われます。
自分でも気付いてはいるのですが、おそらく雰囲気を悪くしてます。
そんな、重圧が続いたせいか、思考能力が著しく低下しました。 簡単な事柄でも、いつまでも同じ事を考えていたりします。 それで、頭の、前頭葉の辺りが重くなにかモヤモヤとしてます。 特に、休日に悪化する様に思います。
人前で話しをする時も、考えがまとまらずに、ろれつが、廻りません。
逃げてしまってます。
こんな状況から、早く脱出したいです。
何か、お薬で改善できればと思うのですが、こんな状況に一番合う薬を教えてください。