筋肉の病気 10歳未満に該当するQ&A

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運動しても体脂肪(特にウエスト周り)が落ちません。

person 40代/男性 -

運動しても、ウエスト周りの脂肪がなくならず、体脂肪率も高いです。 45才、男、身長169cm、体重は最近1年間くらい64kgです。 会社の健康診断にて、数年前より若干メタボと言われ(当時の体重67~70kgでウエストは88cmくらい、体脂肪率約20~22%)、食事の改善(具体的には朝バナナ、キウィフルーツなどのフルーツを食べる、野菜を毎日食べる、寝る前に食べない、ご飯は大盛りにしないなど。)を行い、更に2年ほど前からジョギング30分~1時間を週2回程度、またスイミングを週2回、1年前からスポーツジムを始め、ワークアウト+ジョギングを週2回はじめました。ここ1年ほどはジムまたは水泳を週3か週4通っています。体重は順調に減り、最近は一年ほど64kgくらいです。65kgが自分の理想体重なので、これ以上の減量はしていません。 週3~4の運動、プラス食事制限で体重は減ったのですが体脂肪は18~19%あり、やはりウエスト周りの脂肪が残ったままです。(ジムではジョギングも腹筋運動も必ずやります。脂肪の内側の筋肉は確実に成長しているのですが。)普通の人に比べても全身筋肉質で、目標の体脂肪率は10%未満なのですが、どんなに走っても泳いでも減ってくれません。 20代、30代のときは格闘技を習い、筋トレもしていて、体重に対して若干ウエストは太い感じ(脂肪がついている)はずっとあり体質かと諦めていましたが、年齢も40半ばになり、健康管理が必要だと思いはじめました。 これはなにか病気なのでしょうか?食事に気をつけて、また運動も適度以上しているつもりですが、これ以上なにか生活改善できることはありますか?また病院で診察する必要がありますか? どうぞアドバイス、ご意見よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

糖尿病 末梢神経障害 左足のみ筋萎縮か?

person 30代/男性 -

再度お手数おかけします 今年31才になる1型糖尿病歴15年目の者です。Hba1cはここ十年概ね6.8前後7未満キープしています 。 1週間ほど前に気が付いたことです。爪楊枝で指の感覚を竹串検査をときどき自分でしていましたが、足を写真のように握ったり開いたりしての筋力は最近みていませんでした。1週間前やってみると、右足はいつも通り容易にできたにも関わらず、左足は力を入れても開いたままなかなかできませんでした(手で指を握る形にしてから力を入れたらできた。) よくよくみると、若干左足のほうが血色が悪いようにも見えます。 そこで、1分間ほど写真のような握る形にして力を入れる動作を1日10回づつしていると、3日で握ったり開いたりできるようになりましたが、まだ右足に比べて俊敏さが劣るようです。(筋肉がまだ不足しているせいかと推測しました) 竹串検査のほうは気持ち程度ですが左のほうが鋭さ鈍さ痛覚感知できますが若干鈍く感じました。右はほとんど問題なく鋭さ鈍さ痛覚感知できるようです。また左の親指先に少しはりり付いたような感じがります 確か、糖尿病性の神経障害は対称性だったと思うのですが、それによる筋萎縮だとすれば左足のみというのが解せず、他の神経の病なのかと思い投稿しました。 3年ほど前に一時的に足にムズムズ感がおきてかかりつけの総合病院の神経内科で見てもらったときは神経伝達速度などの検査をして軽度との判断。また行こうと思いますが、予め皆様のご意見伺えればと思い投稿いたしました。 もし、糖尿病性筋萎縮だとすれば、これは末梢神経障害の段階としては中期あるいは後期にあたるのでしょうか(これから急速に指の感覚がなくなるところまで進んだりだとかあるでしょうか)?筋萎縮はリハビリ等で補う事が可能でしょうか。 なお、他の自律神経障害として軽い胃アトニーや下痢の症状は去年より出ています。

4人の医師が回答

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