筋肉をつけたい 30代に該当するQ&A

2日前ほどから喉に痛みがあり、昨日の夕方から微熱から37.6度まで熱がありました。 背中とかも筋肉や関節の痛み？がありました。 風邪だと思い市販の風邪薬を飲み、一晩寝た所熱は平熱まで戻りました。 ただ喉の痛み（喉の上の部分）だけは全然戻らず、むしろ痛みが少し増しました。 今日鼻をすすったあと、鼻水？が喉に絡まったので痰のように出した所、少量ですが血が混じっていました。 唾を飲み込んだりするつ痛いです。 質問としては 1.鼻の奥が切れて血が混じっているのか、喉自体に炎症があって血が出ている可能性のどちらが考えられるのか（鼻をかむと黄色い鼻水が出ます）。 2.もし風邪じゃないと考えられる場合、ほかにどのような症状に気をつけてみれば良いでしょうか？ 3.熱がなく喉の痛みだけが続いた場合、何日ぐらい様子を見れば良いでしょうか？

6年以上前に転職をして、デスクワークの仕事をしています。その前まではずっと立ち仕事だったため、何ともなかったのですが、3〜4年前から肩甲骨の中？辺りと、胸の上部分でが痛くなってきました。 たまにストレッチをしたりしますが、伸ばしたり、押したりするち筋肉痛のような感じです。 最近は何もしなくてもズキズキと痛み始めました。 今までずっと痛いわけではなかったため、病院にも行っていませんでした。たまにマッサージや整体には行っていましたが、良くなることはなかったです。 そして今妊娠中です。仰向けでだんだん寝れなくなると思いますので、最近横向きで寝るようにしてみてるのですが、肩甲骨が痛いのと、肩あたりに違和感があってなかなか寝つけません。まだお腹もそんな大きくないので結局仰向けで寝てしまっています。 デスクワークのためか姿勢も悪くなり、巻肩になったように思いますが、それが原因でしょうか。 病院へ行けば多少改善しますでしょうか。

問1.体を横にした体勢、うつ伏せで寝ても手術の際に固定した胸骨がズレる・癒合が遅くなるなどないのでしょうか？ 問2.体を横にした体勢、うつ伏せで寝る事が問題ない場合、気をつけた方が体の動きや体勢などあればご教授ください。 先日、前縦隔腫瘍・肺転移による一部の摘出を胸骨正中切開術により行なっていただきました。 (胸骨の裏側に出来ており、血管を圧迫する等の状況があったためロボット支援下による胸腔鏡術が不可であった。) 本日、15日間の入院生活を終えたところですが、入院中から今に至るまで横寝や寝返りによるうつ伏せ寝を一回も実施できておりません。 胸骨癒合まで、寝返りや横寝であったり、動きによっては乖離するのではないか？と頭で考えてしまい仰向けでの緊張が取れない状況での就寝が続いてしまっております… 横寝による胸骨への斜めにかかる負荷や、うつ伏せによる胸骨が開くような動作は問題ないのでしょうか？ 医師からは退院後コルセットをつける必要がないと言われました。 ただ、どうしても横向きに寝たり、寝返りでうつ伏せになるのが怖く実施できていないためか、首から肩・背中にかけての筋肉痛のような疝痛が続いており困っています。 ご教授よろしくお願いいたします。

今年の二月末より、突如目がしょぼしょぼし始めて、そこから眼精疲労の症状(目の疲れ、こめかみの頭痛、首こり、肩こり)がひどいです。ストレッチに加え、眼科での点眼治療、メガネ度数調整、鍼治療や神経内科での筋弛緩剤の処方などなされてますが、解消しません。(眼の機能、MRI検査等しましたが、異常ありません) コンタクトを使用したいのですが、コンタクトをつけると頭痛と左肩の重みを感じて、長く付けてられない状況です。 原因として、二重の埋没法(やや広めの末広)を約1年前にしており、目にギュッと力を入れる癖もあり、目の周りの筋肉が疲労したこととが真因ではと思い始めました。8ヶ月は安定していたものの、目にギュッと力を入れる場面が増えることで、眼精疲労の症状に繋がる可能性はありますでしょうか？そうであれば眉間等へのボトックスや抜糸を検討しますが、どう考えますでしょうか？よろしくお願いします。

30歳女です。 昨日の午後、仕事中パソコンをうっていたら突然左上腕に痛みがありました。ぶつけた記憶もなく、凝っているのかと思いましたが何をしても良くならず、30分ほど痛みが続きました。 そして先程から、今度は右胸付近に痛みがあります。どちらも耐えれるレベルですが、ズキズキとした痛みでどうしても気になって調べたところ、左上腕の痛みなどは心筋梗塞による放散痛の可能性があると知り怖くなったためご相談いたします。 最近疲れやすく運動不足の自覚もあるたむ、筋肉痛の類ではないと思われます。また、別件かもしれませんが、最近寝る前異様に喉が渇くことが多いです。 １、これは今すぐに病院へ行くべき症状でしょうか？それとも、まだ様子を見ても良いものなのでしょうか？ ２、放散痛と調べたところ、内臓疾患にも放散痛はあるとしりました。心筋梗塞以外で、上記症状に当てはまる可能性のある病気はあるのでしょうか？ ３、今後様子を見ていく場合、どのような症状に気をつけるべきでしょうか？ 何卒よろしくお願いいたします。

38歳の娘が、一昨年の6月オーストラリアに滞在中にコロナ感染しました。高熱咽頭痛呼吸困難もあり、一時大変でしたが、対症療法の薬を飲んで、自宅療養しました。ほほ回復後慢性的な腰痛とその後左足全体の痺れ、くるぶしの腫れ、温度感覚マヒなどの症状で歩けなくなり、現地の医療期間にも行きましたが、MR Iの結果背骨も神経も異常なく、背中を支える筋肉が足りない という事でフィジオの通院で体幹を鍛える事にしたそうです。 歩けるようにはなりましたが、左足の痺れと感覚マヒは残り、一年以上たっても、なかなか良くならないため、帰国して、まずは日本のクリニックを受診したところ、脊髄出血の中の胸椎の出血の可能性が高く、残念ながら今の症状が回復する見込みは低いと言われました。 総合病院を紹介してもらいこれから詳しい検査をする予定ですが、脳出血という状態が、脊髄の中でおこるということを聞き、まだ若いのに、そんなことがあるのかと驚き、血管を傷つけるコロナの後遺症ではないかと思ってしまいました。 今後の治療法ですが、万一血腫があった場合は手術になるのでしようか？ 今後気をつける事や、再発の可能性など教えていただきたいです。 よろしくお願いします。