筋肉を柔らかくする 60代に該当するQ&A

1ヶ月ほど前に半日ほど立ちっぱなしの日があり、その日の夜から少し腰が重い感じがありました。 こういう症状は時々あり、数日で治るだろうと湿布だけして様子を見ていましたが、一週間以上経っても治らず、だんだんと腰から足先まで筋肉痛になり1ヶ月後に整形外科で診察し、レントゲンを撮りました。 先生曰く、少し骨と骨の隙間が狭くなっているが 大したことはないとの事で、一応湿布薬と痛み止め、筋肉を柔らかくする薬が処方されました。 薬を飲むと少し楽になりますが、薬がきれるとまた元に戻る感じです。 特に前屈みになったり、椅子から立ち上がる、しゃがむなどの姿勢が辛いです。 日常生活でどの様にしていれば改善するでしょうか？ ご指導よろしくお願い致します。

原発不明癌の卵巣癌で抗がん剤を１月から６回うけました。4月初めに寝返りした時首がガクッと寝違いしたような痛みがありその後左耳の後ろが痛く、癌の主治医から耳鼻科受診を進められ耳鼻科へ行きました。外耳内耳共に異常なしでした。脳外科で頭のMRI検査と首のレントゲンを受けました。特別の異常はなく、軽い頚椎症と言われて、葛根湯と筋肉を柔らかくする薬をもらいました。2月近く過ぎ大分楽になりました。頚椎症はながくかかるのですか？また最近血が圧高いのですが、（上が130～150）下が、（８０代）です。寝ているときに寝返りをするとめまいがします。メニエール病のめまいではなく一瞬ふらっとしてすぐ良くなります。高血圧の診察には何科に行ったらいいでしょうか？

4ー5日前に、リハビリで散歩がてらーCIDPとブロックによる神経障害(右足ふくらはぎ、大臀筋が左足より 2ー3cm細い)のためー杖ついて かなりあるき、調子がよかったので、杖無しで強めに歩いてー左に過重かかり左股関節に痛みが出て来ました❗2日程は、カロナールとロキソニンテープで痛みがひいていたのですが、昨日、ストレッチして(内転筋でボール挟み) 左臀部と左側面が益々増悪。 今日、街の整形でレントゲンとり、骨、軟骨は問題無しと言われましたがMRIは22日になります。理学療法のいる整形ですが、徒手検査で左足をいろんな方向に動かされー更に痛みが たまらず、トラムセツとを飲みました。 多分、筋肉が左右萎縮しているため、靭帯を痛めたと思います。 このような場合にどのような、保存療法がありますか？今の状態で左股関節を赤外線で温めて問題ありませんか？ー(冷やさなくていいですか) また、右足は弛緩麻痺して左足は脊髄を障害して強硬です。(左足が神経障害ー中枢)で硬い場合に普通にー筋肉を柔らかくするためー徒手で圧をかけて大丈夫でしょうか？ くれぐれも宜しくお願い致します。

４月20日くらいから上を向いて、顎を伸ばして、顎の左下を指で触ると明らかに腫れてる、シコリみたいなものが出来ました。グリグリです。場所は左の目尻からちょうど真下の延長線上、顎の左裏側という感じです． その時は37℃くらい出て倦怠感や頭痛も有りましたが、内科に行って葛根湯とカロナール200をもらい連休で一旦治りました。 ところが今週9日くらいから再びグリグリが出来てます。今回は倦怠感や痛みは特に無く、首を動かした時の違和感のみですが、心配なので今日は耳鼻科に行きました。先生は触診のみで、リンパ節の割りには細長いし、○○腺でも無い、グリグリは丸ではなく縦長だし、場所的には筋肉のような気がする。もしかしたら、その下に何か腫瘍が隠れてるかもとのことでした。抗生物質プロモックスと筋肉を柔らかくする薬をもらい、それでも治らない場合は大きな病院で写真撮るようにしようと言われました。もし悪いものなら、そのグリグリが大きくなると。これは何なんでしょうか？ 昔からよく腫れたりしましたが、大体は風邪で、そのうち治ってました。 先ずは薬を飲みますが、想定できる病名など教えて下さい。

18年前に半月板損傷の手術を受けた同じ左膝に7月中旬に水が溜まり、歩行困難となり、X脚と軟骨のすり減りによる変形性膝関節症と診断されました。酷くなった場合は人口関節、又は　X脚を矯正する手術になると言われました。半月板はすでにすり切れたのではないかと言われました。 まずは膝・大腿四頭筋の筋力強化すると良いと言われ、ネットで得た情報で足上げ10秒キープ、ハーフカットかまぼこ型のヨガポールを膝の下に置き膝でプッシュなどの運動でかなり改善されました。決して無理なトレーニングはせずにいましたが、1週間前にまた水が溜まり、抜いてもらいました。痛みはあまりないですが、かばって歩いていたせいか膝周り、裏側がこわばっています。 質問1.　このような状況で再生治療（PRP-FD注射又は培養幹細胞治療）は有効と考えられますか？ 質問2. ネットの情報では膝・大腿四頭筋の筋力強化の具体的方法が多いですが、これはX脚の場合も有効でしょうか？　中には膝・大腿四頭筋の筋力強化の前に股関節、アキレス腱周りに筋肉、膝の内側の筋力をつけ、自然な歩行に近づけるように筋肉を柔らかくする方が先だという意見もあります。 現在通院している病院のリハビリ科は入院患者さんで一杯で、相談にはのってもらえません。このような場合はレントゲン画像をもらった上でリハビリ指導もしてくれる整形外科を探すしか方法はないのでしょうか？ お返事を頂けますと助かります。よろしくお願い致します。

１カ月以上前から左の脇の下から肩甲骨周りにかけて痛みがあります！蕁麻疹などは出てないのですが！あまり気になるので整形外科にいきましたがかたから背中にかけてのレントゲン撮影で骨に異常がないので筋肉痛だろうと！ストレッチをして筋肉を柔らかくしてと言われましたが！脇の下の痛みも気になってしかたありません！やはりただの筋肉痛なんでしょうか？摩っても左だけ脇の下は痛みます！筋肉痛以外に何か考えられるでしょうか？胸も何か張った感じがします！ちなみに今、耳鳴りからの不安で朝スルピリド一錠飲んでます４カ月！副作用も関係ありますか？宜しくお願いします！

６４歳男性です。 ９月頃からイスに座っていると、すぐ尾てい骨が痛くなって、イスに長時間座っていられなくなります。 昨年からコロナの影響で運動しなくなって、筋肉量がかなり減っているような気がしますが、お尻から太ももの筋肉も減ってきて、尾てい骨がもろにイスに当たっているような気がします。 整骨院に通ってマッサージをしてもらっていますが、太ももの筋肉はかなり固くなっているようで、なかなか治りません。座骨神経痛ではないかと言われています。 こういう状態の場合は、筋肉トレーニングをして筋肉をつけた方が良いのか、筋トレは控えて筋肉を柔らかくした方が良いのか、アドバイスをお願いします。

1年以上前から足のだるさがあり足の裏が、電気マット踏んでいるような感じになり、 痺れと思い内科で痺れの薬と、血行が良くなる薬を処方され、改善せず、整形外科で 腰、首、背中のレントゲンMRIをとるが異常なし。脈圧検査も異常なし。 血液検査では、糖尿リウマチ甲状腺などありとあらゆる検査をしても、全て正常。 夏ごろ、何度か寝汗をかいた後、一気に筋肉が落ち特にお尻は見る影もありません。 神経内科クリニックでALSを心配して見てもらっても、筋力あるので異常なし。 そこでリポトリールを処方されるが改善せず投薬中止。 12月に入り、別の整形外科から、整形でないと言われ、大きな病院の脳神経内科を紹介され 血液検査、頭のMRIをとるも異常なし。しかし、症状はどんどん進み、足も痺れの段階を超え足裏の筋肉もたるみ、歩くのにも支障が出て足がジンジンして5分と立っていられません。 手も薄くなり、指の付け根が特に薄く柔らかくなり、力が入りにくいです。そして顔ですが、鼻先、顎まわり、頬、頭皮、そしてまぶたにもビリビリというかめりめり？という感じがして頬の筋肉が柔らかくなってきて気持ち悪いです。鼻もそして耳も少し柔らかくなってきました。 2年前に肘の骨折で8時間手術をしました。その影響はないか。長く苦しんでいるのに、何も結果が出ず治療もできていません。筋肉が落ちる時、なぜか熱くなります。もうこれ以上どんな検査をすればいいのかわかりません。ストレスでは？と言われたりしましたが、ストレスでこんなことになるのでしょうか。

63歳女性 よろしくお願い致します。 腕を上にあげて脇の下をさわると、柔らかい窪みの上が少し硬い感じがするのですが、これは筋肉ですか？どなたもそうなのでしょうか？ 腕を下げてさわった時はどこにも硬さは感じません。 数日前から軽く脇の下が痛むので、リンパの腫れなのかどうかわからずお聞きいたしました。

64才　女性 しばらく前から、動かしたり伸ばしたりすると右脇腹の筋肉？筋？が痛みます。 その筋を掴むと痛みがあります。 右側の首、肩、ふくらはぎの痛み、 時々腰痛を抱えています。 ヨガを長いことやっていて体は柔らかいしストレッチも毎日やっているのに なんでだろうと心配になりました。 整形外科にはかかっていますが、右脇腹についてはみてもらったことはありません。 何科の病院にいくのが適当ですか？ 内臓が悪いとするとどの内臓の可能性がありますか？