筋肉を柔らかくする 60代に該当するQ&A

数日前目眩が回転し首が痛かったので整形にかかり筋肉柔らかく薬を処方して頂きました　目眩は左右に揺れる目眩でしたが肩こりからきてるのか最近寝起きに回転しました　整形外科でこの薬で目眩が楽になるかも知れないと言われ飲んでみると回転はしなくなりました　肩こりや首凝りはありストレッチや肩回しやってますが改善しません　今夜布団に入り寝るといつもの揺れで寝つけなくしばらくすると首から頭がカーっと熱くなりだしています　冷たいタオルを首に巻いて横になってますが熱くて寝れません　熱中症とは違いますか　肩こりからきてるのか何なのでしょうか

六十歳リュウマチ 骨粗鬆症 があります 少し前 (半年？もう少し前？)からか右太もも 前 (股関節と膝の間？)が 触ると 筋肉 ？の一部 が 固くなって 見た目は分からないですが 、触ると なだらかに少し 盛り上がってる 感じがあります。 時々 疼くことがあります。 何年も前から右足 股関節 から膝裏 から足首が 歩き続けたり 少しストレッチとかしたりすると すぐに痛くなり 股関節の検査膝 足首など MR 異常なし でした 。 股関節の拘縮がありリハビリで療法士に 右の 歩き方に癖があり 右足が内側に入る歩き方をしているから、足首膝などが まっすぐに歩いてない感覚になる と言われました。 その股関節を柔らかくする軽い体操を教わって時々しています 。 いつの頃からか 上記の右足太もも前の筋肉が触ると固くなっていて 一部 ちょうど 座って右足を上げると固くなる部分が 、力が入る部分が硬くなっています 。触るとなだらかに盛り上がってます。 今日気になってリュウマチの診察日で 聞いてみると 6月に撮った股関節の MR では太ももまで写っているが 何も変なもの写っていない 。 以前からだとそんなに 悪いものではないかもと言われました しかし 何かどういうものか？と 心配になってきました 。 筋力もすごく以前から低下して、足あげのストレッチとかしています。 どうかよろしくお願い致します。

パラグライダー出落ち。両足首打撲？背骨の骨を損傷。 ボルトで固定。２月８日手術。２月27日退院。 入院中より、両足首腫れ。腫れはいつかは、おさまるだろう。と思っていましたがいまだに、腫れが直りません。内出血はもうとうになくなっているんですが。座っていると余計に、むくむような感じがします。固いコルセットをしてます。3月10日ごろ気分転換と思い、車で20分ほどの、レストランに行ってから、余計むくむようになったような気がします。座って仕事をしていると足の先方が特にむくんできているように思います。歩いたり立ったりしていると楽な気がします。足首は、以前より膨らんでいます。 気長に待てば治るものなのでしょうか？ちょっと心配しています。固いコルセットの下が、両足のリンパを圧迫している感じがしているので、ベルト式なので、胸の方に少し持ち上げて固定しています。痛みはないのですが、柔らかい靴下をしても、付け根の部分が、へっこんでいます。筋肉もパンパン。足首は回せたりしてもいたくもありません。このむくみはいったい何でしょうか？ よろしくお願いします。

くも膜下後の髄膜炎に対するリハビリ 母(68)が10月半ばにくも膜下で倒れました。手術等迅速な対応をしていただき、術後10日間は驚くほどに元気で麻痺もありませんでした。髄膜炎、肺炎、微熱に苦しみ、リハビリが進まない2ヶ月でしたが、直近半月でリハビリも始まり、本日リハビリ病院へ転院となりました。 主治医の先生からは、血管はコイルで綺麗に埋まっており、麻痺はないのでリハビリを頑張りましょうと転院になりました。 しかし、リハビリ病院に転院してみると、歩ければいいねぐらいの説明で落ち込んでいます。リハビリの手助けは家族でどんどんしてくださいとは言われたもののなにをどうしていいかわからないのが本音です。 経管栄養が続いていますが、嚥下訓練と食事はお任せくださいと説明があり、こちらはお任せしたいと思っています。 次に、歩けるかどうかです。素人からすれば麻痺はないのでリハビリすればと期待してしまいます。一時は筋肉がほとんどなくなってしまったのですが、リハビリを再開してから筋肉も徐々についてきて、関節も少しずつ柔らかくなってきました。引き続き揉みほぐしたり、手足を動かしたりで良いのでしょうか？ そして何より気になるのが話さなくなってしまったことです。経鼻栄養が太いチューブだったときはよく話したのですが、なぜか細いチューブに変えてから話さなくなってしまったのです。最近は笑ったり、手足をあげた時に痛いなどは言うようになってきたのですが、こちらもリハビリすれば改善できるのでしょうか？こちらの話に頷いたり笑ったりしてくれるので話が理解できていないことはないと思うのですが… くも膜下が怖い病気だとは理解し、それに対する治療が終わったことに感謝しなくてはなりません。それでも、術後の元気な姿が忘れられず、少しでも良くなるように家族にできることを探しています。お知恵を貸してください。

60代リウマチ不安障害があります 。 3年ほど前から 左耳前後ろ 頬 内側 外 顎 にかけての 腫れぼったさ 耳の中の閉塞感 鼻のムズムズ があり耳鼻科ではその都度 副鼻腔炎など異常なし 肩こりから と言われていました 1か月前 から 鼻 むずむず 左耳周辺 顎腫れぼったさ が また出てきています。 耳鼻科では異常なしアレルギー性鼻炎あり でした。 その後 左 上下 歯のうずき 右上下 の 歯のうずき 舌で触ってみると右下奥歯が欠けてる感じ歯茎が腫れている のか 分かりませんが 噛むと左右歯 上下 疼きます 。 以前 歯科で 左の歯が痛いのは耳の前の筋肉が凝っているからと言われました。 この症状が 出る二日前に整形外科のリハビリで股関節拘縮のため右の股関節を柔らかくする目的で 右足太ももを 伸ばして マッサージを理学療法士にしてもらいました。 右の太もも だいぶ引っ張って伸ばしたと 言っていました 。 その後から 歯の痛み 今まで出て来なかった 歯の噛み合わせがおかしく 夜中にガツンと歯を噛み合わせる事があり 余計に痛くなってます。 顎周辺の筋肉が強ばってる感じです。 整体なので好転反応ということをよく聞きますが 右足のマッサージを引き伸ばして 歯の噛み合わせ痛みに影響することがあるのでしょうか ？ また 頬の内側が腫れぼったく耳周辺、顎の腫れぼったさ 眼鏡をかけるときつく感じる 原因はどういうことが考えられるのでしょうか 歯医者さんに 行かないと いけない ですがコロナの感染爆発 で歯科に行くのは恐すぎて うつ状態になっています。 どうか宜しくお願い致します。

六十歳 63歳リュウマチ 機能性ディスペプシア 不安障害 があり、以前から食い縛りがあり１月から顎関節症の症状があり 柔らかい物しか食べられない状況で最近顎関節症と診断されました。 治療は 顎関節症は 食いしばり に気を付けマウスピースをしていますが 良くならず 痛みというより エラの上の筋肉 や歯が噛めなくって食事があまりできない状態が長く続いています。 昨日から 右の耳の後ろ と右のエラの上周辺 痛くなり 時々 右エラの 周辺がズキッときつく痛くなる時があります。 右エラ周辺が腫れているような感じもあり 耳の後ろから 違和感腫れのような感じがあります。 リンパ腺の腫れか顎関節からかがよく分かりません。 リュウマチのリウマトレックスをこの状態で 飲んで良いのか。 もしリンパ腺の腫れからならならば リウマトレックスを飲んで良いのか わかりません。 ズキッとする痛みは今までこういう痛みはなかったです。 何かいつもと違う顎関節症の痛みとは違う感じがします。 ずっと食事もあまり取れてないので体力低下もあり 顎関節のことでとても心配して すぐに疲れたりします。 この状態でリウマトレックスは飲んでも大丈夫なのでしょうか？ リンパ腺が腫れてたとしても飲んでも良いのでしょうか。 休日のため 病院は休みなので聞くことができませんよろしくお願いします。

60代後半の父についてです。 昨年からがん治療をしており、もともと適正体重だったのが、現在ではBMIが17を切っています。 体重が40kgに満たないので、体重増加を目指しているのですが、糖尿病予備軍？のため、あまり血糖値をあげない方が良いと言われており、糖分摂取には気をつけないといけないようです。 ただ、 嚥下機能が低下しており、ほぼ流動食でないと食べにくく、また、すぐにお腹がいっぱいになってしまい、多くは食べられないという制限があります。。。 さらに、脚が悪く、、体力もないため、日常生活を送る分には大丈夫なのですが、運動するにしても、数分歩くのがやっとです。(筋トレが難しい) 骨と皮のような状態なので、筋肉だけでなく脂肪も付けばいいのでは、と思うのですが、 1)脂肪をつけても良いでしょうか？体脂肪率はどれくらいあれば、抗がん剤治療を続けられるでしょうか？(骨と皮みたいな状態のままでもいいのか？) 2)脂肪をつけてもいい場合、果糖は血糖値を上げにくく、脂肪がつきやすいそうなので、リンゴ1/4個、バナナ1/2個ほどをプロテイン20gと一緒に150～200mlの牛乳とミックスし、スムージーにして、朝食時に飲んでもらうのはどうかと考えていますが、血糖値を気にする人にとって、問題ないでしょうか？ (ちなみに現在は、牛乳にプロテインをまぜて飲んでいるのみです。) 3)朝食にヨーグルトを小鉢1杯食べていますが、そこにオリーブオイルを小さじ1杯入れる。また、おじやを3食食べているので、そこに入れる野菜をオリーブオイルで炒めてからおじやにする、なども考えていますが、やってみても大丈夫でしょうか？ 4)他に、血糖値を上げずに、体重増加がかなう食材があれば、教えてください。(固形のものは、歯茎で潰せるような柔らかさのもの。)

六十歳 62歳 リウマチ不安障害 があります。 前から 左耳 周辺 から顎 にかけて 時々 腫れぼったく 左頬内側 が腫れぼったく なる時がありました その都度耳鼻科で耳 が詰まる感じで 鼻ムズムズしたり、 耳 は異常なく肩こり 首 から来てる と言われてました。 先月から その症状が あり 耳鼻科に行き 耳異常なし副鼻腔炎なし アレルギー性鼻炎 あり 。 首 耳 顎 の腫れぼったさ は肩こりからということでした。 しかしその後左の上下 歯がうずくようになり 右歯 上下 も うずき 舌で 触ってみると右の奥歯が欠けている感じで 歯茎が腫れているのか よく分かりませんが 左右歯が噛む時痛く 何もしていないときも疼く時もあります。 今まで 左歯は時々うずくことがありました が以前歯科で耳の前の筋肉が凝っているから痛いと言われました。 右 は何もなかったのですが 痛くなってきました。 この症状が 出る二日前に 整形外科のリハビリで股関節が拘縮のため 右の股関節を 柔らかくする 目的で右足太もも を伸ばされるマッサージ を 理学療法士 にしてもらいました。 右の 太もも？をだいぶ引っ張って伸ばしたと 言っていました。 その後から 歯の痛み 今まで出てきてなかった右の歯の痛み 噛むと痛い なんとなく噛み合わせがおかしい感じ になって きました。 整体で好転反応と 言うこと聞きますが 右の足の マッサージ引き延ばしで歯の噛み合わせや歯の痛みが出現することがあるのでしょうか？ またこの頬の内側の腫れぼったさから耳の後ろの腫れぼったさ眼鏡をかけるときつく感じる。 これは 原因はどういうことが考えられるのでしょうか ？ 歯のことを考えると行かないといけないけど感染爆発で 歯科なんて、うつ状態になっています 。最近夜中にがつんと歯を噛み合わせて 余計に痛くなることがあります。

こんにちは、今まで3度ほど同じ内容でご相談させていただいております。朝の激痛は相変わらず治らず、病院も転々としている状態です。昨日鍼灸院に行き、痛みがひどいところがわかりました。 １坐骨の左側から左外股関節までの横のライン（筋肉？）がつるような痛み 2左股関節外側大転子周りがぐるりと痛い こちらは日中も痛みが燻っています。 ３左仙腸関節が痛い ４股関節の付け根が突っ張って痛い（開脚ができません） 朝の激痛は起床時、のストレッチと入浴で動かすようになると動き、日中の痛みは起床時10とすると2割くらいになりスムーズに歩けます。 股関節も専門の病院で綺麗とのことです。 本日これからブロック麻酔科に行くのですが、筋肉を痛めてる場合もブロックは有効でしょうか？ なんか根本解決にならない気がして、、筋肉を柔らかくする治療はないでしょうか？ ヨガやストレッチも週３、４回してもなかなか痛みから解放されないです。 針も治らなくて、、 また、上記の症状から何か先生方の思い当たる病名はありそうでしょうか？ また、どのような治療が有効そうでしょうか？ 過去の相談とリンクさせたかったのですが、方法がわからず申し訳ございません。 早く治してテニス、ゴルフ、ヨガをまたたのしみたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。