筋肉を柔らかくするに該当するQ&A

昨年の３月に右ひざを骨折しました。お皿が横一直線に割れただけで固定のみで骨はちゃんとくっつきました。リハビリ期間後もコツコツと自分でリハビリを続け、今はやっと正座や横座りなどができるようになりました。 正座に関しては、お風呂の中では比較的滑らかに座れるのですが、少しでも湯冷めをしてくるとすぐに、曲がりにくくなって正座ができても筋肉がつれるようになって痛みます。 お風呂の中での筋肉の柔らかさを保つためには何をしたらよいですか？ それができれば、健常な左足と同じように動いて生活がもとに戻るので かなり一生懸命やっています。整骨院で筋肉を伸ばしてもらうこともやっています。 年齢的に、すっかり元の通りになるのは難しいものですか？

以前、反復性肩関節亜脱臼の手術を受けた過去があります。 コンタクトスポーツをしていて、トレーナーには筋肉をガンガンにつけてさらに柔軟性もアップして体を柔らかくしていく指導を受けています。 しかし、ピラティスの先生には（体柔らかいね〜よく怪我するでしょう？）と言われて、結局柔らかいほうが怪我しにくいのか硬いほうが怪我しにくいのかどっちが正しいのでしょうか？ それとインナーマッスルですが、スポーツトレーナーには高重量のウエイトトレーニングをすることによってインナーマッスルも鍛えられる。チューブはあまり意味がない。と言われており、整形外科の先生方はチューブ等のあまり力を入れないトレーニングが良いと言われてきました。 どっちが正しいとかどっちが間違っているという話ではないと思うのですが、この場で医師の方に再度どうすれば良いか聞いてみたいと思いました。 アドバイス頂けると幸いです。

先月も質問させていただき、皆様からのアドバイスをもとに先日大学病院に通院し、次回針筋電図の予約が出来ましたが、診察時に聞きそびれた内容をご回答いただきたく。 （検査等まで少し期間があるため） 体の状態として感覚的に前月より萎縮が進んだのか、特に膝関節回りの筋肉が緩くなったような感じがし、体を動かすとポキポキ音がすごいです。また、太ももなど体を触ると、もともと筋肉質と自覚していますが、太ももがすごい柔らかい状態でした。これは、萎縮が進んでいるという事でしょうか？

いつからというのも分からず、気が付かなかっただけでずっとあるのかもしれませんが、右の腋にしこりのようなものを見つけました。 見た目はほんの僅かに膨らんでいるようで、一見分かりません。単なる脂肪のつき方でそう見えているだけのようにも思えます。ただ、手のひらでなぞったりすると、左の腋よりは膨らんでいるように思えます。触るとふにふに柔らかく、押した強さ相応の圧痛があります。摘もうとすると浅いところで簡単に摘むことが出来て、この感覚はリンパの腫れというより筋肉を掴んでいる感覚に近いです。左の方の腋も同じところを摘んでみた所、同じような物がある感じがするので正常な構造物だと思うのですが、やはり右のほうが目立ちます。 筋肉だとは思うのですが、左右で微妙に触れ方？大きさ？が違うことはあるのでしょうか。ちなみに風邪で腫れた耳の裏のリンパ節が小さくなりきらず5～6年残っていたことがあったので、リンパの可能性も少し考えています。 当方心配性で、以前もしこりと思ったものが受診したら単なる筋肉だったという事もあり、その時に「簡単につまめる浅い所にある物や柔らかいものは悪いものじゃない」と言われてしまいました。にも関わらずまた不安になってしまいました。ちなみに37.5℃以上の発熱が長く続いたり、寝汗はありません。経過観察で大丈夫でしょうか。添付写真の◯の位置です。

5歳の女の子です。 夜からお腹が痛いとトイレに長くすわり、便は下痢のような柔らかいものでした。 その夜の腹痛から、いつもうんちが出るお腹痛いとは違うお腹が痛いと訴えます。 痛みの種類は、お腹に力を入れると痛む。腹筋をしようとすると痛む。へその下を手でおさえると、痛む。(おさえるときにお腹に力を入れてるから痛いのかなあ)と少しうやむや。 その日は幼稚園の授業で鉄棒をしたと言っていました。もしかしたら、筋肉痛のようなものかな?こんな5歳の子でも筋肉痛のようなものがあるのでしょうか? いつもと違う痛い感じと言われて気になりました。助言をお願いします。

49歳です。 去年から床から立ち上がる時や何か動作をすると腰痛が出るようになりました。安静時には痛みません。そのうち寝起きに腰痛と筋肉痛のような腹痛が出るようになりました。 起きると腹痛はなくなり、立ち上がる時と一定の動作をすると腰痛があります。安静時はありません。 変わった事といえば閉経した事、マットレスを柔らかい物にした事ですがそれはこの腰痛腹痛に関係ありますか？ 数年前から骨密度が低いと指摘されています。かなりの運動不足です。 下痢や血便などはなく便秘です。おりものの異常、貧血などもなく体重減少もしていません。逆に３年前より6、7Kgほど体重増加があります。 柔らかいマットレスが体に合っていない場合は腹痛までは起きないような気がして、癌などの内臓からくるものかと不安です。

生後11ヶ月の男の子ですが、自閉症を心配しています。 息子は、筋肉が柔らかいと、以前支援センターの保健師さんに言われたことがあります。 ですが、運動発達は月齢通りで、 ひとり立ちも出来ています。 ですが、先日支援センターであった赤ちゃんが 息子と同じ体重なのにも関わらず 抱っこした際の体感の重さが全く違います。 そのお母さんは、足に力が入ってることが気になるといい、ふくらはぎを触ると固くしっかりとしていて、息子のは柔らかかったです。 よく自閉症の子は体の重心を預けないため、ずっしり重いといいますが、本当でしょうか。 また頭囲についても、自閉症児は頭が大きいといいます。 息子はお腹にいたときから頭が大きいと言われており、今現在も平均値よりかなり大きいです。 【11ヶ月現在】 身長　75cm 体重　10.2kg 頭囲　47cm やはり自閉症なのでしょうか。

30代半ばですが、最近何気なく足首を触った時に、右足の後ろ側から内側にかけての90℃くらいの範囲でが左足に比べて盛り上がってるなと気付きました。 骨や筋肉のように硬くなく、ぷよぷよした柔らかい感じで、痛くも痒くもありません。赤くもなっていません。 触らなければ気付かなかったのですが、気付いてからしばらく気になっています。 いつからなのかもわかりません。 真っ直ぐ立っていれば腫れも分からないのですが、足先を伸ばすと腫れが分かります。 これは何でしょうか？ 怖いものの可能性はありますか？ 特に最近足を捻った記憶もないのですが…

あと１週間程で1歳7ヶ月になる女児です。 １週間前にママやパパにつかまり立ちした状態からよちよち5,6歩やっと歩けるようになりました。 ですが、未だに何も掴まらない状態でのタッチはできず、歩くのも数歩でフラフラ、機嫌のいいときのみ、パパやママなど慣れてる人が多くいる環境でのみで、保育園ではやりません。 片手だけ添えれば園でも歩き、階段もハイハイで登ってます。 手押し車を押しながら歩行し、カーブも曲がっています。 移動は基本ハイハイで、抱っこ大好きで泣いてせがみます。 1歳半検診では、小児科の先生の前でつかまり立ちからの数歩よちよちを見せることができ、一応歩けてるってことで2歳まで様子見となりました。 その際に、筋肉が柔らかめとは言われましたが、それってまずいですか？と伺うと、歩けてるし様子見でいいと言われました。 病院の紹介とかはなく、そこまでじゃないからあくまで様子見とのことでしたが、 一人でなにもない状態からのたっちができないこと、歩くのも本人が積極的ではなく、よちよちなこと、筋肉が柔らかめと言われたことが気になっています。 今までの検診では何も言われたことはなく、 つかまり立ちもハイハイもつたい歩きも、周りに比べるとちょっと遅かったですが、いつまでにできればいいという範囲にはいっていました。 つかまり立ち　10カ月 ハイハイとつたい歩き11ヶ月頃 だったと思います。 1歳半検診で、歩行以外は何も言われていません。積み木も言葉も大丈夫のようです。 園では活発とは言い難く、周りをじーーっと見て観察していたり、手の届く範囲で遊び、あまり移動せず、言葉もそんなにしゃべらず大人しくしているようですが、家ではよく笑い、意味のある言葉もない言葉もよく発し、つかまり立ちやつたい歩きをして移動して暴れています。性格もあるのかなとは思っているのですが。。。 半年後再診とはいえ、このまま様子見でいいのか、何か問題があるのか先生方の意見を伺いたいです。 また、筋肉が柔らかめだと今後どういった問題がありますでしょうか。 低緊張ということなのかも気になります。 よろしくお願い致します。

去年の4月にお腹の自家組織で乳房再建手術をしました、1年間15分歩くと息切れで、一年検診の時、そんな患者はいませんと言われて、少しづつ歩き体力をつけてるのですが、一年8ヶ月経っても働けるレベルではなくて、歩く事は距離は増やせて6000歩をこの1カ月前から体力を付けてと娘に言われて歩いています。 ただ、お腹を切った時、筋肉をかなり切ってしまったのか？お腹がつっぱって、中に重りが入ってるのかなという感じで、硬くて重たくとても不快で落ち込んでしまいます。去年は心臓、今月は脳も調べたけど、血液検査で内臓も何ともありません。こんな長引く患者はいないと先生から看護師を介して電話が来ました。2か月で仕事復帰してると聞いて決めた手術で、こんなに回復が遅れるとは思ってもいませんでした。いつか筋肉が柔らかくなるなどありましたらアドバイスをお願い致します。