骨折の回復の程度などについて
person50代/女性 -
昨年の３月に右ひざを骨折しました。お皿が横一直線に割れただけで固定のみで骨はちゃんとくっつきました。リハビリ期間後もコツコツと自分でリハビリを続け、今はやっと正座や横座りなどができるようになりました。
正座に関しては、お風呂の中では比較的滑らかに座れるのですが、少しでも湯冷めをしてくるとすぐに、曲がりにくくなって正座ができても筋肉がつれるようになって痛みます。
お風呂の中での筋肉の柔らかさを保つためには何をしたらよいですか？
それができれば、健常な左足と同じように動いて生活がもとに戻るので
かなり一生懸命やっています。整骨院で筋肉を伸ばしてもらうこともやっています。
年齢的に、すっかり元の通りになるのは難しいものですか？
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