筋肉トレーニングに該当するQ&A

なんとなく気がついたのですが、右太もも皮膚側が痺れていつことに気がつきました。 数日前に運動不足だったので、トレーニングビデオ見ながら少しハードでしたが運動中(足前後の大股ストレッチみたいな運動）に右足付け根の内股部分から筋肉断裂かと思うぐらいの音が聞こえて一瞬かなり痛くて中断。その後痛みは消えましたが、翌日の歩行が少し痛くへ困難な状態。炎症している簡易でしたが徐々に痛みはなくなりそのままでしたが、ふと気がつくと右足の太ももが痺れているのに気がつきましたが治ると思い放置。その次の二日後に釣りに一日外で河原歩いたり釣りしている時も痺れいるのに気がつきましたが、寒さのせいと思い放置。今日買い物中お店の中で物色中にまた痺れが気がつきおかしいと思い調べだしました。ちなみに後ろの腰も痛みは若干あります。腰痛か坐骨神経痛みたいな。 そして今日気が付きましたが座って仕事していると少し楽ですが、長時間立っていると痺れが強烈になってきます。 一体な前痺れているのでしょうか？運動中の負傷した右足内股付け根の炎症で神経が圧迫されているのでしょうか？ 何卒教えていただけませんか？

約1年前に乳房や脇の下、腕にズキズキと痛みがあり乳腺外科にかかり、乳腺症？と言われ、エコーをして悪いものはないとのことで漢方を処方され痛みが引いていました。 このとき、生理痛がひどいことを理由に婦人科で処方されたヤーズフレックスを飲んでいました。 その数ヶ月後、婦人科のすすめでジェノゲスト(0.5を毎日2回服用)に変更し落ち着いていたのですが服用約4ヶ月経った今、再び乳房がズキズキと痛み、脇の下が痛みました。 婦人科ではヤーズフレックスやジェノゲストで乳がんになることはないと断言されており、漢方が残っていたので服用しつつ過ごして1週間経ってないくらいなのですが、二の腕の膨らみが気になります。 左右両方、対称に膨らんでいる気がしますが、右側の方が膨らんでいる気もします。 痛みはあるような、ないような(気にして触ってしまうので、そのせいかもしれません。気付くまでは特になんとも思いませんでした。)赤みもありません。 場所は二の腕のちょうど真ん中らへん、腕をおろしたときに正面らへんに大きさは円形ではなく楕円形で、3cm×10cmくらいです。 柔らかく、そこが特別かたいとかはありません。 乳房の痛みが気になった時に、来週の金曜日に乳腺外科を予約しているのでそこでも確認しようとは思いますが、気になってしまいます。 最近ダイエットをしようと少しだけトレーニングを取り入れました。二の腕はそんなに負荷がかかっている気はしませんが、(実際筋肉痛もありません)筋肉ということもありますか？ 乳腺の痛みで、このように二の腕が腫れることはあるのでしょうか？ 最近病気に過敏になってしまっている気もします。 肋間神経痛のような症状もあります。 教えていただけると有難いです。 よろしくお願いします。 28歳 女性

・2年前、背中の痛み&親指のしびれ（左右どちらかを失念しました…）でMRIより頚椎C5/C6かC6/C7(こちらもどちらであったか失念しました)のヘルニアと診断。保存療法で治癒。 ・半月前に、寝違えの様な症状が悪化し、首から肩の強い張りと、首を左後に後屈させた際に左上肢に痛み。 ・肩の張りはかなり治まった。後屈時の腕の痛みは、後屈できる度合いが改善された。 ・距離的な問題から、2年前とは別の病院へ通院したところ、痺れがなければヘルニア再発の可能性は低いとのこと。(検査はレントゲンのみ) 上記の状況です。 ご質問させていただきたいこととしては、 1、頚椎ヘルニアでは痺れがなく腕の痛みのみが出るケースは少ないのでしょうか？ 2、仮にヘルニア再発であった場合、今後の再発防止としては、姿勢への気配り&体幹のトレーニング等になるのでしょうか。 3、再発を繰り返す場合は手術も選択肢になるのでしょうか。 4、洋弓とランニングを週2回ほど行っておりましたが、痛みが出てから休止しています。 再開の場合は、首周りの筋肉を使わないランニング→後屈の痛みがもう少し軽減されれば洋弓 の順で考えておりますが、再発リスクを下げるにはそもそもスポーツ自体避けたほうが良いのでしょうか。 よろしくお願い致します。

不安障害持ちです。 9月中頃から左の前腕がだるい感じ、左手が動かしづらい感覚（動かせば普通に動きます。）がしたため、整形外科クリニックに行き、握力の検査を行った所、左45kg 右47kgあり特に異常はないと言われました。それでも心配でそのあたりから身体中がピクピクする事があったため年齢的にもあり得ないだろうと思いながらもALSが怖くなって、神経内科を受診しました。その際、反射の検査や病的反射の検査、力比べなどを行いましたが、特に異常はないと言われて、念のため11月に脳と首のMRIを撮りましょうという話になりました。その後に筋トレして筋肉が付くようならそういった病気ではないかなと思い、左手のみ握力トレーニングをずっと行ってきました。 しかし、それでも左手の母指球筋が落ちてる気がして、心配で先週に今度は近くの整形外科クリニックに行き手を診てもらいましたが、左右差があるだけで特に萎縮はしていないと言われました。その際に手や足をハンマーで叩く検査もしましたが異常無しで、握力も左が50kg 右も45kgあり、左手に関しては握力も増えてました。 1ヶ月経っても握力が減るどころが増えてるのであれば、ただ単に母指球筋に左右差があるだけでALSといった怖い病気ではないと思っても大丈夫でしょう？ ※左手の湿疹は掌蹠膿疱症ではないかと言われましたが、皮膚科に行ったら汗疱だと言われました。

2人経膣分娩をしている40代半ばです。 だいぶ前から、お風呂に１時間程入ると後からお湯が大量に漏れてくるお湯漏れはありました。 性行為はここ数年定期的にあります。 行為が増えていく毎に、膣の緩みが気になるようになり（パートナーに指摘はされていません）チェック項目の、尿を途中で止められるかという事をしてみた時、止められなかった事から余計に気にするようになりました。 気がついた時に肛門を締める体操をしてみたりはしますが、毎日出来てはいません。 止めると尿の勢いはもちろん弱くはなりますが、完全に止められなく、止まる強さも日によって違いますが、緩んでいるんだなと実感出来る程度にしか止まりません。 骨盤底筋？のしっかりしている方は尿をぴったり止められるのでしょうか？ 尿が止められないのは重症と見かけたのでとても不安です。 また、止められない程に緩んでしまっている場合の治療方は体操以外にどんな物がありますか？ レーザー治療というものを見たのですが、それを受けたらしっかり尿が止められる位に回復するのでしょうか？ あまり頻回に尿を止めるトレーニングはしない方が良いとも見たのですが、それ以外に筋肉の緩みを確認出来る方法はありますか？ 今はまだ、くしゃみや大きな動作で尿漏れする事はありませんが、トイレを我慢してすごくしたくなった時、少し出てしまう事があります。

昨日夜、サッカーの練習中に右太腿前面が痛くなりました。膝から足の付根までが、筋肉痛の酷い状態です。立ち上がるのも支えないと無理で、座った状態で右足を上げることが出来ないです。肉離れなのかなと思いますが、病院を受診したほうが良いのでしょうか？それとも、自然治癒をまつしかないのでしょうか？

2月に入ってから右足の甲が痺れるようになりました。徐々に痺れが広がり、現在では両足裏とふくらはぎにまで及んでいます。 背骨が側湾気味なので狭窄症かと疑いましたが、ALSなのじゃないかと疑心暗鬼に陥っております。というのも、手の筋肉が萎縮しているような気がした為です。(家事を怠っていた節あり)それで手の筋トレをしたところ、筋肉は回復したのですが、ALSであった場合は筋肉の回復はあり得ますか？ 現在の気になる症状としましては下記の通りです。 ・両足の痺れ ・全身の定期的なピクつき ご助言どうぞよろしくお願い申し上げます。

切迫早産で入退しています。 子宮頸管が無く、子宮口が少し開いているそうですが、尿がうまく出せず膣も緩い気がします。 ストレッチは血栓予防のためしています。膣トレで骨盤底筋を鍛えた方が、筋肉がつくので少しでも長く持ちますか、それとも今は刺激になるだけだから何もしない方がいいのでしょうか。