肥満症 30代に該当するQ&A

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統合失調症、ダイエット

person 30代/女性 - 解決済み

現在、36歳、 統合失調症で身長163m 体重117kg 20歳で統合失調症を発症し60kgだった体重が90kg以上になり、発症から一年半程たつと統合失調症の症状ほとんどなくなりセカンドオピニオン利用し一過性のパニックだったとの事で、薬を徐々に減量し10年間は薬飲まず幻聴などの症状もいっさいなく過ごしていましたが 28歳から糖質制限ダイエットをはじめ体重40キロ以上減量し一年ほどキープ。 ダイエットの影響や夜勤の仕事、職場のストレス、一人暮らしのストレスが原因になったのか30歳の時統合失調症を再発。不眠、妄想や幻聴が主な症状。1ヶ月半、入院し薬のおかげか妄想や幻聴はなくなりました。 しかし外出の意欲出ず今は障害厚生年金で生活しています。 現在は再発から6年たちますが体重は増える一方、6年間で55kgの増量。太り過ぎで身体も怠く意欲低下している状態、人目が凄く気になり外出が怖いです。 医師からはA型作業所での勤務はできると言われいるため来年から通いたいと思っていますが妄想や幻聴はありませんが周りからデブ…って言われてるのでは?などと周りの目、特に若い年代の方が苦手です。 食事量に気をつけたり犬の散歩をしたりと出来る事を少し意識していますが、体重はなかなか減ってくれません。 肥満外来などで治療した方が良いのか悩んでおります。 統合失調症で肥満悩まれてる方はどのように肥満にアプローチしたら良いのか、アドバイス頂けたらと思います。 服薬中の薬 朝   レキサルティ2mg アキネトン1mg 就寝薬  リスミー2mg ルネスタ1mg 不眠時プラス1錠

5人の医師が回答

肥満のリスクとダイエット

person 30代/女性 -

現在154センチ72キロBMI30です。 幼少期はぽっちゃり、中学は肥満、高校の頃はBMI24で普通よりはふっくらでした。 2015年1月にBMI28→ダイエット 2016年はBMI23 2017〜2018年夏はBMI33→ダイエット 2019年1月BMI30→ダイエット 2019年6月〜2020年春までBMI24キープ 2020年後半〜2022年の2年間BMI35→ダイエット 2023年現在はBMI30です。 直近8年間のうちの6年くらいを肥満で過ごしてきて、2021はBMI35を超えたせいか体調のすぐれない日が多く 内科では高脂血症や高血圧といわれ焦ってダイエットを始めました。 知り合いに120キロから4ヶ月で40キロ痩せた人がいて、2年以上キープしていますが、方法を聞いたところウォーキングと筋トレと野菜とタンパク質中心で炭水化物抜きと言われました。 糖質制限は太っていても栄養失調で亡くなる場合もあると聞きました。 不安症やパニック発作があり、心臓に負荷をかける筋トレやジョギングも怖くて発作が起きてしまうことがあります。 また、過去に無茶なダイエットをしたことがあり、間違ったやり方は避けたいです。 質問です。 (1)私のように肥満で過ごした期間が長い過去があると、痩せた後も病気になりやすいリスクはありますか? それとも、BMI25以下になった時点で病気のリスクは減ると考えていいのでしょうか? (2)今はあまり運動せず間食も多いですが、子供がいるため食事バランスや野菜には気遣ってますが、私はとにかく炭水化物を食べてしまいます。 1日1〜2時間程度のウォーキングに朝昼はお米100g+野菜とタンパク質などバランスよく腹八分目、夜は炭水化物抜きでバランスよく腹5分目程度を夕方に食べる。この食事量なら健康的に痩せられますでしょうか? どうぞよろしくお願いします。

2人の医師が回答

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