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職業はシステムエンジニアでデスクワークです。 およそ1年に1回、急性腰痛症を発症します。また、常に右腰及び右足太もも横〜前にかけて違和感があります(しびれというほどではありません)。 有効と考えられる発症予防方法を具体にご教示頂けないでしょうか。 ...
3人の医師が回答
腰が痛くなったり重くなったりすることが多いので腹筋と背筋を鍛えるべく運動を始めたのですが、ソファもあるのですが床に直接座ることの方が多く、気のせいか床に座った後の方が腰が痛くなりやすいような気がするんですが、どうなんでしょうか?腰に良くない姿勢やしない方がいいことがあったら是非教えて下さい。
2人の医師が回答
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