【４９歳男性】急性腰痛症等の予防
person40代/男性 -
４９歳男性です。職業はシステムエンジニアでデスクワークです。
およそ１年に１回、急性腰痛症を発症します。また、常に右腰及び右足太もも横〜前にかけて違和感があります（しびれというほどではありません）。
有効と考えられる発症予防方法を具体にご教示頂けないでしょうか。
急性腰痛症発症時はボルタレンや湿布、患部への注射で対応してきました。
今回発症時も整形外科を受診しました。レントゲン画像から医師はストレートバックが原因ではないかとの事でした。
一度発症してしまうと数日間は日常生活に大きく支障をきたしますし、仕事も休まざるのを得ないので、どうにか発症を抑止したい考えです。
よろしくお願いします。
整形外科分野 に限定して相談しました
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