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揚げ物をしている途中で、洗濯が終わっているか見るためにすぐそばの洗面所に行ったところ、お風呂の汚れを思い出しそのままお風呂掃除を始めてしまいました。少しして揚げ物を思い出し慌ててもどり、幸い揚げ物は少し焦げただけで大丈夫でしたが、一つ間違えば大事故でした。 仕事や子供の熱で少し疲れていたのもありますが、うっかりのレベルを越えている気がしてショックで不安です。 コンロを使っている時に火のそばから離れるのは論外ですが、ちょっと違う作業を挟んだら前の作業をすっかり忘れてしまうのはなにか病気を疑うべきでしょうか… やかんのかけっぱなしも若いころや過去にはありましたが、日常ではそこまでの失敗や過失は普段はめったにありません。
7人の医師が回答
仕事を辞めて、1年半以上経つのですが… 『昼夜逆転生活』が治りません。 朝の4〜5時までだらだらとソファーでうつらうつらと寝落ちを繰り返し…『まずい』と思い、そこからベッドへ移動して、ちゃんと寝ようと思うのですが…目が冴えて眠れず…そこでもうつらうつらとしながら…いつの間にか気絶するみたいに、夕方16時頃まで寝てます。ベッドに移動しないで、そのままソファーで同じ状態の日も…1週間に半々位の割合であります。 その夕方からは、夕食を作ったらまた☆だらだらとソファーでうつらうつら…の繰り返しの毎日です。 『うつらうつら』しているのは…やらなくてはいけないコトが頭の中にはいっぱいあって『やらなきゃ』と考えている時間です。 …動く気が起きず…お風呂も、外出する時だけで、10日間程入りません(顔も洗わないです) 外出なんて、月に1〜2回です。 …ちゃんとした睡眠をとらないから★頭も体も働かない★と思い、無理してベッドへ入っても、静かになると【過去の失敗や後悔】が思い出されて眠れなくなるので、眠くなるまでTVを観てます。 結局…毎日何もせずに終わります…病院へ行って何か処方してもらえば…ちゃんとした睡眠がとれて、行動が出来るようになるのでしょうか……
3人の医師が回答
20代の頃に精神疾患になり、現在も治療中です。 30代の頃に排泄障害になりました。 排泄障害になり、不便な事が多く、外出する事がイヤになり。でも家に居ることもイヤです。なぜなら、尿漏れで失敗する事があるからです。留置カテーテル(バルーン)で2~3時間に1度尿を出すのですが、いつの間にか尿漏れがおきてしまい、紙パンツをはいていても漏れてしまいます。 家だとすぐに着替える事ができますが、外出中になったらどうしよう。と、思ってしまうので極力外出は避けています。ですが、働かないといけないので、ずっと家にいることが出来ません。いつも不安に感じます。 この事も含めて、生きているのが辛いです。 最近は、過去の事が思い出せなくて(うつ病の関連は、常に思い出すのですが)諸事情で色々聞かれるのですが、色々聞かれてもわからなくて困ってます。主治医には、薬を結構服用していたから思い出せないのもわかる。と、言われています。 肺炎で入院した時に、睡眠時無呼吸症候群が酷くなったのと他の疾患で、1度死にかけたそうです(入院前、直後は意識障害になり、もうろうとしていました)。現在は夜にシーパップをしています。それで、薬も内科·精神科を含めて、入院中から減薬になりました。 排泄障害、働かなくてはいけない、記憶が曖昧で怒られる、ダイエットをしなくてはいけない、家の片付けをしなければいけない、親から借りてるお金を返さなくてはいけない、その他色々と考えると行き詰まってしまい、もう生きているのが辛いです。 今は、排泄障害が苦痛で何も出来ない。仕事を探していますが、ハローワークに行っても気になって。仕事もトイレを気にしなくてはいけないし、いつ漏れるかわからない不安が不安です。 なので、生きていたくないです。ただでさえ、うつ病(パーソナリティー障害)も悩まされているので。 どうすれば解決できますか? よろしくお願いします。
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管理職必見!「心理的安全性」を高める方法とは
元旦は普段より多く飲んで食べました。 2日の朝、急にお腹が痛くなり(押すとあちこち痛む。冷や汗が出て動けない程の痛みが続く) 便も少ししか出ずに苦しみました。 座って前屈みの体制でないと辛い。 4年前に移動盲腸からのイレウスになり開腹手術で捻れを取った経験あり。あの時を思い出す痛みでした。 慌てて聴診器でお腹の音を聴きました。腸は動いてます。(便も出ている) 胃薬で少し良くなりましたが左肋骨と中心辺りが鈍い痛み続いてます。 7日の今日まで 下腹部が妊婦さんのように膨れていて便は出ますが細くてスッキリしません。 左脇腹と真ん中辺り(胃のどこか?)が弱い痛み続いてます。 去年胃カメラ2回やり異常なし。 質問1 このお腹の膨らみは治るものでしょうか。浣腸もしましたがゆるい便が少し出ただけです。 質問2 3週間前に同居の母親が他界しました…。精神的にお腹が膨れるとかありますか? 質問3 食前に飲む市販の胃薬飲んでます。間違えてますか?便秘では無いけど便秘薬の方が効きますか? 過去に開腹手術しているので腸閉塞も怖いし、痩せているのにお腹だけ妊娠8ヶ月目くらいの出方なのも気になります。 アドバイスあればよろしくお願いします。 食欲はお腹苦しいのにあります。
4人の医師が回答
産後から仕事が上手く行きません。 元々人付き合いは苦手で、人間関係に疲れることは多くありましたが、仕事自体は割と上手くいっていて、販売職では副店長になるくらいでした。 それが、産後急に記憶力が低下し、最初はマミーブレインってやつかと思っていたのですが、三年経っても未だ治りません。 特に短期記憶がとても悪く、口頭で言われたことや、話の流れでこうしたらいいんじゃない?と「〇〇してください」とハッキリ言われなかったものについてすぐ忘れてしまいます。メモを取るよう努力しているのですが、急にこうしてみよう!という感じで言われると、え?今なんて言ったっけ?と思い出すことも難しく、結局忘れてしまうという事がとても多いです。 他にも、複数名話している会議などで、話の流れが分からなくなったり、議事録を取っているのに途中から何を話しているか、誰が何をして、何が決まったかなど聞いているはずなのに追いつけなくなることもあります。 また、人と話すのが苦手で、しっかりカンペを作りこんでいかないと何を話したか、何を話さなければならないのか分からなくなってしまいます。 ただ、しっかり作りこんでいけば上手に説明できるので、学力がとかそういうわけでもないのかなと思います。 それから、大きい音、環境が変わること、人の機嫌が悪いと凄くしんどくなる事、いつでも自分のことを言われてるのではないかと思こと、ミスもそんなに多くはないと思うのですが、少しでもあると凄く自己嫌悪に陥り、誰も何も言ってないのに勝手に病むことが多くあります。 いろいろ調べるとADHDが出てきて、診断をやってみると割と当てはまります。こんなものなのか、本当に病気なのか。 やはりそれっぽい気質があるのでしょうか。 なお、過去には適応障害、繊細な気質ありと医師に言われたことがあります。
なぜか、過去の失敗や、つらい経験ばかり思い出してしまいます。そして、自分は、嫌われ者だったのか、と思ったり、今思うと考えられないような経験、行動をしてきたことばかり思い出します。自分は、発達障害だったのかとも思います。 それまでは、結構いい人生だったと思っていました。私は、心療内科を訪れるべきでしょうか。
昔からですが、頻繁に過去にあった嫌な記憶や失敗、出来事を思い出して、恥ずかしくなったり、消えたくなったり、これからが不安になって仕方なくなることがあります。 病気でなくてもそういう事を思い出すのは普通ですか?それとも病気なのでしょうか?
初めまして。 私は三年前から、過去にあった失敗を頻繁に思い出すようになりました。何かを行っている最中、ひょんな事で様々な失敗を思いだし、その度にどうしようもない絶望感とやるせなさに襲われます。自分で自分を痛めつけないと治まってくれません。最近ではもう気持ちが沈んだままの生活になりつつあります。 親に相談しても大して取り合ってはくれず、私自身もこれがうつに入るのかもよくわからないので困っています。 どうやって対処したら良いのでしょうか。
1人の医師が回答
去年ぐらいから、何かの拍子に、過去の失敗を思い出し、抑鬱的な嫌な気分になることが少なからずあります。 誰でも多少あることだとは思いますが、ここ一年ほど、多く、強く感じるようになりました。 何かのメンタルの病気でしょうか?少し心配になり相談致します。
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