頭に霧がかかるに該当するQ&A

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人と話すのが…

person 10代/女性 -

同じような内容がありましたら申し訳ありません。 最近凄く人と話すのが憂鬱で、めんどくさく、しんどくてしかたがありません。それが家族であってもなのです。それでも話さないわけにはいきませんので話したとしても、頭に霧がかかったようになる(集中できない、考えられない、そんな感じです)せいで、まるで人形や機械のように「そうなんだ」など話が終わってしまうような愛想の悪い言葉しか思い浮かばず、うまく話ができません。憂鬱、めんどくさい、しんどい、が無ければまだ積極的になれるのですが…それがあるせいで余計に憂鬱になります。 どうすれば、もう少し積極的に話ができるのでしょうか? 良い方法などがあれば教えていただけないでしょうか? 頭に霧がかかったようになるのも気になります。 たまに、自分が感じた事や思った事や気持ちなどが本当に思ったのか嘘なのか分からなくなったり、心が自分とは別人のように感じたりするのですが、それと関係していたりするのでしょうか?でもまずはまともに話せるようになりたいので、こうすればいいとかあれば教えてください。お忙しいとは思いますがよろしくお願いします。

1人の医師が回答

離人感、現実感のなさ

person 30代/女性 -

あるストレスがきっかけで、だんだんと感情が薄く現実感がなくなりました。 ある出来事が急に起きてから2週間、明らかにストレスとめまぐるしく変わる環境が原因だと思うのですが、現実感がありません。 実は、東日本大震災のあと2週間くらい経った時にも同じような症状になりました。PTSDだったのでしょうか。 その時は、家に帰る道や、自分が今どこにいるのか、少し前の記憶もよくわからないまでになりました。 1ヶ月くらいして、元に戻りました。 今はまだ、道がわからないまでにはならないですが、やはり同じように頭に霧がかかったような感じです。 きのう他人と楽しく話している時は、一時的に元に戻っていましたが、今朝起きるとまた頭に霧がかかったようになっていました。 過去の経験から、いずれ治るものだとは思うのですが、原因となるストレスを完全には拭い去りきれない環境ですし、今やむをえず新たな職探しもしております。 本当はこう言った行動は良くないとわかっているのですが… 早く現実感のなさから抜け出す方法はないでしょうか? 好きなことをしたら良いのでしょうか。 やはり時間しかないでしょうか?

6人の医師が回答

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