鬱病サプリメントに該当するQ&A

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HRT女性ホルモン補充の治療について

person 60代/女性 -

40代後半から62歳まで続けていたHRTを4月末に担当医に止めた方が良いと言われ、止めて2ヶ月になります。 数年前に一度止めた時、酷いホットフラッシュで不眠症になり、他の医療機関に相談してまたに3年程続けていましたが、60を過ぎると保険が使えなくなると言うことでしたが、私にはいまいち納得いかない説明でした。 でも、私自身も出来ることなら自然のままにホルモン補充などしないでいたいと思っていたのですが、一度止めた時の不眠症の酷さに仕事が続けられなくなることを恐れて続けていたわけです。 案の定、今回止めてようやく2ヶ月過ぎましたが、日毎に不眠が酷くなり、職場も休みがちになってきています。 あと2年は今の職場で働かないと独り身でもあり年金が満額もらえないという事情もあるのです。 プラセンタ注射や、エクエルなどのサプリメント、漢方薬、様々試しています。 勿論睡眠薬も使っています、常習性や依存性が不安ですしなるべく飲みたくありません。 またいつか処方してもらったデエビゴという新薬も試しましたがますます夢が多くなり、寝起きも悪く昼間も眠くて辛く、私には合わない薬のようです。 眠れないと体もですが精神的に追い詰められたような気持ちになります。 40代でホルモン治療をを始める前も不眠でうつ病にかかったりしていました。 いったいこのHRTという治療のリスクとか止め時とか、保険治療が出来なくなるとかの真相を私はよく知りたいのです。 どの先生もはっきり言わないし、本当はまだ研究段階ということなのでしょうか? お答えをよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

試験勉強から来るストレスに関して

person 20代/女性 -

海外の医学部3年生の大学生です。今は学年末の時期で口頭試験に向けて、基本的には朝から晩まで週7で勉強するような日々を数ヶ月続けています。今までにも試験前は大抵暗い気持ちになり、突然不安を感じ泣いたり、メラトニンを就寝前に服用することはありました。 膨大な試験範囲が試験日に間に合わない、試験に落ちるかもしれない、と怖くなりさっきまで笑っていたのに突然泣くようなことがこの2週間ほぼ毎日続いています(なんで泣いているのかだんだんわからないような気持ちになることも)。他にも些細なことにイライラしたり、勉強しようと椅子に座ってもどうしても集中できない、(勉強しなかったことによってその後また、焦ったり自分を責める気持ちになったり泣いたりする)、胸が締め付けられるような感覚、毎晩暗い気持ちになる、人から「疲れてる?大丈夫?」とよく聞かれる、など過去に感じたストレスよりも今回は重く感じます。 また、彼氏は医学生ではなく比較的勉強をしなくて良い環境にいますが、彼に励まされてもむしろ心の余裕を失ったり、辛さを理解してもらえないことや、彼が暇なことに対する理不尽な嫉妬で心がモヤモヤしてまた勉強が進まなかったり、と悪循環です。 試験に受かることが1番の解決策ですが、悪い思考が止まらないと勉強が手につかず1日が過ぎてしまいます。 これほど毎日のように泣くことは初めてだったので、まずはトリプトファンとビタミンB6のサプリメントを服用し始めました。ある程度効果はあるでしょうか。 また私の症状は、「少しストレスが強いだけ」なのか、それともうつ病や適応障害の可能性があり現地で診察が必要でしょうか。また、自分でできるストレスへの対処法があれば教えていただきたいです。

4人の医師が回答

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