昨日、水分不足の中急に走ったらふくらはぎがプチッと音がして、肉離れになりました。
お風呂で温めたほうが良いと思って、すぐに温めてしまいました。
4時間後くらいに整形外科にいき、レントゲンをとったところレントゲンに映るほどの損傷はないけれど、肉離れとのことでした。
サポーターと飲み薬のロキソニン&ムコスタ、ロキソニンテープ100mgを処方されました。
医師には、日中はサポーターをし、寝るときにのみサポーターを外し、ロキソニンテープを貼るように言われました。
早く治したいのですが、ロキソニンテープは終日貼っておいては良くないでしょうか?
また、受傷後30時間くらいですが、まだ冷やすと効果はありますか?
よろしくお願い致します。