人前で話すのが苦手に該当するQ&A

グループディスカッションやミーティング、人前で話さなければいけない時、事前に話すことを考えていて、何度も練習してもうまく話せません。 途中で何を話してるかわからなくなってしまいます。 また、目の前に台本があってもスムーズに読めないことがあります。 直すには人前に出て何度も練習することだと言われて何度か練習しても、なかなか思うように話せません。 最近は仕事にもならなくて困っています。 もし病院に行くとしたら何科でしょうか。 また、こんな相談で病院に行ってもいいものなのでしょうか。

私は人と話すことが苦手です。避けたいとも思ってしまうほどです。 家族は平気なのですが、いくら仲良くても他人だと目の前で食事も出来ずしたいとも思いません。電話も怖いです。 ですが電話くらいかけられるようになった方がいいと言われることもあり、自分がそんなこと1番よく分かってるのに出来ない自分が嫌いです、大嫌いです。 私が苦手だと思うことは以下の通りです。 ● 電話 ● 携帯の通知音(バイブ音も含む)、キータッチ音 ● 人前での食事(特に他人) ● 人と話す(同じく同様他人) ● 人の顔を見て話すこと ● 自分の思っていることを口に出すこと ● 外に出ること 外に出るのは頑張ろうと思えば出られますがあまり出たくありません。 精神科も勧められてはいるものの、精神科に行くまでに外に出ることもしたくなく、精神科にも行きたいと思えません。正常者でいたいと思ってしまうからです。 この言い方だと精神疾患者の方が異常といった捉え方になってしまうかもしれませんが、ただ普通でいたいと思っている自分がいます。 アルバイトも面接は受けれても採用されても行くことが出来ず、諦めてしまいます。

こんばんは。今年の4月から事務職をしている新卒社会人です。 小さい頃から人目を気にしすぎてしまう性格で、 ・人前で電話かけるの苦手 ・静かな環境の中で特定の人に話しかけるのが苦痛 ・人に見られながらなにかするのが苦痛 ・返事とか挨拶 喉に引っかかって声が出なくなる時がある（朝おはようございますって入っていくのも緊張する） 今まで自分は人見知りが酷いだけなんだと思っていましたが、最近はそれだけじゃ済まされなくなっている気がします。 ネットを調べていたら、社会不安障害という病名を目にし、自分と関連性が高いのではないかと勝手に思っています。 意見をお聞きしたいです。

いろんな場面でふわふわ、クラクラするめまいがして、それによる恐怖心が出てきて、その場から逃げ出したい気持ちになります。 先日は息子の中学校で、セミナーが開催されて聞いていた時。 他にはコンサート会場、映画館、高いところ 、電車の中。 音や映像、すぐには出られない場所なのかなと自分では思っています。 会社では、会議室や自分が話さなければならない場面。 会議室でただ人の話を聞く時、 会議室で自分が話さなければならない時、会議室じゃなくても、自己紹介などで自分が話さなくてはいけない時。 話さなくてはいけない時は待っている時がひどく、めまいと動悸と逃げ出したい気持ちに毎回耐えるのに必死です。 逃げ出したいけど、逃げ出したら今後ずっとそうなるのでは、という思いから、ひたすら耐えます。 自分の番が来て話したりした方が、気持ちが落ち着くことがあります。 昔から緊張して焦るタイプで、人に見られていると、パソコンがうまく打てない。作業が焦ってうまくいかないです。 学生時代ではスポーツで自分にボールが来て、みんなの視線が自分に来るとミスをする。などがありました。 職場では、緊張しやすいので人前が苦手なんです、と伝えても、そんなの慣れだよ、とか、準備が足りてないんじゃないか、とか、別に失敗してもいいやん、って気持ちでいたらいいよとか、いろいろいってくれますが、解決しないし、悪化しています。 どうしたらいいでしょうか。 心療内科かと思って電話しても、深刻な症状ではなく、近隣の心療内科は混み合っていて、予約がとれません。 耳鼻科には相談して、耳の薬と漢方をいただきました。まだ数日前のことです。

中学３年の女の子ですが、小さい頃から人見知りで、人前が苦手です。自宅ではユーモアのある子でした。 小児科へ行っても『何するの？痛くない？」など、診察が始まるまでずっと不安がる子でした。 小学生の時は、発表が苦手ながらも、人並みに学校生活を送りました。仲の良い友達とは楽しく過ごしました。 しかし、挨拶は苦手で、慣れない場所は緊張しました。 中学にあがり、人前での発表が更に苦手になり、クラスでぼっちになりました。中学１年の秋に、クラスの係が変わり、大きい声を出さなくてはならず、学校に行けなくなりました。しかし、その後、学校の配慮で、別室と教室を行き来できるようになりました。 中学２年の秋からは教室に行けなくなりました。その少し後に、別室で、人間関係で嫌なことがあり、別室にも行けなくなりました。電話も掛けられないし、買い物もできない。擦れるような音が出る作業は人目を気にして、なかなかやれません。部活に行こうとしても廊下までしか行けず教室に入らないといけないのに体が動けず廊下で泣いていたそうです。 中学３年の現在は、月に数回、支援員さんと別室で１時間ほど過ごしています。その支援員さんとは１年生の頃からやりとりしているので、楽しく笑いながら過ごせます。 しかし、先日、支援員さんと裁縫をする予定のある日、自宅で立てない感じで、手足が暴れたい感じがしたそうで、泣いていました。裁縫が苦手だし、じっと見られていなくても同じ部屋にいると作業できないそうです。 欠席しましたが、娘は落ち込んでいました。 悪夢を見て目を覚ました時、ベッドに座ったまま３０分ぐらい動けなかったこともありました。 普段から地震や津波を恐れて、引っ越したいと言います。 普段は、毎日のように母親とトランプをして、感情を出して楽しんでいます。 また、６年生の終わりから父親に話しかけられませんが、中学３年になり、カードゲームをする時は父親と話せます。父親にあいさつは返せたり返せなかったりです。 目の症状も気になるようです。飛蚊症や他にも見え方がおかしいのではないかと、確認してきます。眼科と脳神経外科で問題ないことは確認しましたが、本人は見え方を気にします。 何事も、わからない、決められない、と答えることが多く、おやつでさえ選べないことがあります。 食器やお箸は、自分専用のものを使います。 食事も一人でするし、家族でも食事の準備や片付けを見られるのが無理で、キッチンに一人で入ります。 近所の人や友達にもあいさつをしたいのにできず、うなずくことも手を上げることもできず、無視してると思わせてしまうと申し訳がないと落ち込みます。 児童精神科では、おおらかに無理させず長い目でみていきましょう、と言われます。思春期に、小さい頃の性格が強まっている、性格特性だから薬では治らないし、学校も無理させず、母親の心配を感じ取らせないよう、母親がゆったりした姿勢でいるように言われました。 思春期のこの性格が、今後の性格になるとも言われました。一年通った児童精神科ですが、声を出したことも、先生と目を合わせたことも、うなずくこともありません。 毎日、スーパーなどに一緒にいきますが、帽子とマスクは手放せません。ずっうつむいています。 無人レジは、手を動かしてできるようになりました。 今後、どのような治療が必要でしょうか？ 治るのでしょうか？ ずっと、このままでしょうか？悪化するのでしょうか？ 病名はなんでしょうか？ 高校受験で、作文と面接をこなせるか心配です。 よろしくお願いいたします。

小学校に入学した1月生まれの男の子です 学童にも通わせています 昨日、学童の先生から 息子は長時間座るのが苦手かもしれません。と言われました。 勉強時間に一年生は、塗り絵やお絵描き、絵本読みをします。 その時に立ち歩きがるそうで、 何度か座ってと注意。注意されて座るがまた立ち上がるとのことです。 息子に聞いたら 鉛筆が３回折れたから削りに行った。 絵本がつまらないから変えに行った。 シールがくっついて嫌だから捨てに行った。 お茶を飲みに行った。 鉛筆を削りに行った時に一度だけ掲示板を見に行ってしまった。 とのことでした。 勉強時間以外の食事や、紙芝居の時間は座っていられて、その他の集団行動は何も問題がなく、指導員のいう通りに動けていて 友達とも遊べていますとの報告です。 学童ではなく、小学校の授業で怒られたことある？と聞いたら トイレが混んでて、チャイム後に教室に戻った。女の子もまだ来ていなかったから 少し歩いたら 歩いてないで座って、といわれて怒られてしまった。すぐ座ったよ、 あとは、怒られてないけれど 先生の話が退屈で足をパタパタしちゃった。 と言っています 保育園の時は ぼーっとして、忘れ物したり、何していいかわからなくなったりがありました。 年長クラスの時に、 先生の話を聞かないと、自分が困ることを淡々と説明し、そこから先生の話を聞いたり、分からないことがあれば自分で聞きに行けるようになりました。 集団行動の参加には問題がなく 離席などは一度もしたことがありませんでした。 繊細で、ドキドキしやすく人前が苦手です 仲良くなったことはダイナミックに遊び、 繊細だからなのか、親から見ても優しすぎる子です。 公文に入れていますが 1時間座っており、 終わった教材を持っていったり お直しなどもできています。 ただ、親の私から見ても 落ち着きはありません。 行方不明になったり、癇癪を始めとした困り事はいっさいありませんが、 話してる時に足をぷらぷらさせたり 気が散りやすいです お葬式、公共の場などは問題がありません 学童の授業中、学校の授業中 45分集中するのは難しいだろうと思います。 先生の話を聞き逃して困るかなとは思います。 どこからが要支援なのか分かりません 正直、早生まれ男の子、一人っ子で こんなもの？と思ったり 周りの子が落ち着いて見える時もあり。 相談に行けば要支援判定出るのかな？ でも特性ってみんなあるのでは？と思います。 小さいころは指差しが１歳2ヶ月と遅く 発語も遅かったり、つま先歩き クルクル回るものが好き。 最初の保育園では先生と目も合わせず でも保育園が変われば急に明るくなり友達と楽しそうで、目が合わないって何の話だったの？というところです 勉強面はわかりません。 お手紙書いたりはできます カタカナは教えていません 算数は公文のおかげで足し算➕9まではできます 親からみても落ち着きはなくずっと動いています。 小1って、こんな子は少数派なのでしょうか

場面緘黙症 人前で、話すのが苦手です。

双極性障害でプチパニック発作で通院している者です。原因の一因となってるかもしれませんが、人前で話すのが苦手です。今回の疾患に罹患する前は平気でした。一見、関係なさそうですが治れば元にもどるもんですか？

人前で話すのが苦手で、何かプレゼンなどをする時は事前準備をしたり、話す内容を考えておかないとダメです。お客様へのクレーム処理や急にコメントを求められた時は脈が早くなり、頭がカーとなって話す事ができません。何か病気でしょうか?

中学生の時に赤面症になりました。人前で話すのは苦手でしたが、いつも誰も授業で発言しないと教師は私ばかりを黒板の前に立たせ発言させられてました。答えられない事だってありました。これが凄く負担になり、この頃から赤面症です。それから人前で話すのが大嫌いです。(大人数)赤面症って、どうやったら治りますか。教えて下さい。