治らない不眠症に該当するQ&A

40代男性ですが、昨年5月に不安障害の不眠症と診断されましたが夕方から夜にかけての不安感はまだありますが12月に減薬1月には断薬に成功し、今まで眠れてきました。 しかし3日前から寝つきが悪くなり 3日前　22時就寝　01時まだ寝れず 2日前　22時就寝　00時まで寝れず 1日前　21時就寝　02時まで寝れず 寝れない時はデエビゴとロラゼパムを寝れない夜中に飲みます。 以前みたいに一睡もできない事はなく、先日も一睡できない事も覚悟していましたが、なんとか寝れています。 体調は悪くないけど「今日も寝れるだろうか」と不安感だけはあります。 今までのルーティンとして夜に横になり目をつぶると1〜分以内に遠くから自分のいびきが聞こえ、その時は頭は起きてる状態です。 その時にシーパップを装着すると知らぬまに寝てしまってます。 また夕飯を食べた後の眠気がすごくソファで寝てしまう事もあり、そこからベットに行くと眠気が消えます（ここ3日）昨日は寝ないようにソファて寝転ばず食卓で座っていたら、意識を失うように座ったまま寝てしまってました。 前の不眠症のときはスマホダメ、酒ダメでしたが、そこの無理がストレスになり、元の生活に戻すことで寝れるようになってきたので今でも酒も飲むしスマホも、いじります。 結果この症状は一過性のモノで経過観察して現状のように寝れなくても気にしないでいいのでしょうか？ 薬は余ってるので以前処方してもらったやつを飲んでいます。 ちょっと大袈裟なのか気にしいなのか、この状態は深刻でないのか？ お聞きしたいです。

還暦手前の女性です。数年前から不眠症です。特に真夏と真冬の各2ヵ月くらいが酷いです。 これまで神経内科で処方された薬は3種類。ベルソムラ15mgは昨年夏の間週4回くらいの頻度で1ヵ月過ぎたら悪夢が出て中止しました。 メイラックス1mgは依存性になると聞かされ、週に1~2回を守っていますが、最近目覚めると軽いですがふわ～とした頭痛がします。 最近新しくクービビック50mgが処方され飲んでみたら、翌朝頭に昇ってくる感じの頭痛が夜まで続き、ロキソニンで抑えました。 いい季節は薬なしで眠れます。ここ数年極端な気候の真夏と真冬は、薬なしでは2~3時間の睡眠で、一睡もできない日もあり、仕事には支障があります。 不眠の原因についての心当たりは、加齢による基礎代謝量の低下、気候による自律神経の乱れです。その他、長時間のスマホはやりませんが、短時間でもブルーライトが体にダメージを受けているかもしれません。 運動不足もあります。昨年は仕事を休んでいたので散歩しようと思えばできたのですが、真夏と真冬は外に出ることも不十分でした。 薬を飲まなくても眠れるようになることは可能でしょうか。 もっと適切な薬、また薬の飲み方の工夫とかありますか？ 主治医はこれ以上の薬はなく、眠れないのはバイオリズムとはおっしゃいますが、どうすれば治るかの言葉はいただけていません。

ロラゼパム0.5mg クエチアピン50mg デエビゴ10mg ルネスタ2mg(断薬しよう)⇨未だ断薬できない 熟睡感はないままですが寝れる日が出てきたというと、ルネスタは切りやすいから切ってしまおうと先生から提案がありました。 昨夜飲まずに寝てみましたが、プレッシャーからか、寝れず12時に飲みましたが、寝不足でした。 寝れない方が辛いから無理そうだったら飲んで！と言われたのでまずは飲む方向で戻そうと思っています。 産後の不眠はいつ治るのでしょうか。 2人目の産後でこんなことになり、 正直先の見えないトンネルのなかにいる状態でとても不安です。 周りにネットの友人ですが、 睡眠薬飲んでたけど、今はやめられてるよという子もたくさんいるので、自分自身薬をやめることに恐怖はないのですが、 まだ睡眠に恐怖というか、苦手意識があるのかなと思っています。 抗うつ剤など飲んだ方がいいのか、 先生は出さない方向だと思います。 死にたいなどの気持ちはありません。 ただただ、夜がきて、今日も寝れるのかなぁという莫大な不安があるのだと思います。 旦那さんは比較的協力的で、 家事などすべて自分がやるからと 言ってくれています。 なので旦那さんに不満、ストレスがあるわけでなく、産後の神経症？が悪化して、今こうなっているのかなぁと思っています。 時々自分が申し訳なくなり涙がぼろぼろでることはあります。 質問はこのような内容から、 抗うつ剤を飲んだら改善するのか、 不眠はいつ頃治るのか、 薬は大体どれくらい飲むのか、 個人差はあると思いますが、平均でいいので教えていただきたいです。

喘息と診断されて、シムビコートタービュヘイラーを使い始めましたが、1か月後くらいから不眠になりました。 自分で調べた所、シムビコートの成分のホルモテロールフマル酸塩水和物がβ2刺激薬で交感神経の働きを高める効果があるとありました。 私は3〜4年前から自律神経失調症と診断され、治療中ですが、今はだいぶよくなっており、治療中も不眠になったことはありませんでした。 ですので、シムビコートで交感神経が刺激され、自律神経がみだれ、不眠になったのかもしれないと思いました。咳はあまりでなくなったので咳が不眠の原因ではありません。 通院している呼吸器内科の先生にシムビコートで不眠になったと相談したところ、シムビコートで不眠にはならないと言われました。 心療内科に相談しても、最近不眠になるようなストレスがあった等の明確な原因がなく、どうしてもシムビコートが原因ではないのではと思ってしまいます。 質問なのですが 1、シムビコートタービュヘイラーが不眠の原因になることはあるでしょうか。 2、シムビコートタービュヘイラーを使い始めて1ヶ月後に不眠になることはありえるでしょうか。 3、もし、シムビコートタービュヘイラーが不眠の原因だった場合なのですが、3〜4日シムビコートの使用を中止しましたが不眠が治りませんでした。中止して治るまで時間がかかるでしょうか。 以上、回答のほどよろしくお願い致します。

一月からの仕事の疲れがたまり、3月中旬に風邪を引き、その後から急に不安感に襲われたり、不眠症になりました。少し耳鳴りもありました。4月に入り少し不安感は改善したものの不眠症が続き4月中旬から耳鳴りが酷くなりました。5月になっても不眠が治らず耳鳴りが酷くなっています。5月初旬に耳鼻科で検査しましたが異常無くストレスからということでビタミン剤とアデホスコーワが処方されました。血圧も家庭で130超える時もあり循環器内科にいきましたが薬を飲むほどではなく腎臓ホルモンの異常も有りませんでした。5月に漢方薬を開始しましたが耳鳴り、不眠症に加えて夜間頻尿にもなり辛くて耐えられない状況です。どんな原因が考えられ、何科に行くべきでしょうか？耳鳴り酷くて毎日ノイローゼになりそうです。

慢性的に不眠症になり、睡眠薬でも中途覚醒が酷く、メンタルクリニックから睡眠外来に変更しました。 治療方針は、深夜0:00以降に睡眠薬を飲むこと、夜中目が覚めて再度眠れなかった時は起きてリビングなどでくつろぐこと、起床時間は固定することです。 目が覚めて眠れなかった場合は、そのまま起きています。 服用している睡眠薬は、サイレース2mgとデエビゴ7.5mgです。 サイレースは怖いと伝えましたが、今はベンゾなどを気にするときではなく、まず睡眠習慣の改善だけを考えること、減薬などは考えないこと、生活リズムを安定することと言われました。 この治療方針は合っているのでしょうか？ このやり方ですと、どうしても日中に眠くなってしまい、気がつくと昼寝をしてしまいます。 昼寝は30分程度ですが、治療の妨げになりますか？ 主治医は、そんなに酷い不眠症ではないと言いますが、眠れないことは本当に辛く不安です。 これで不眠症は治るのでしょうか？

以前も不眠症について質問させていただきました。現在、産後1ヶ月半です。 妊娠中につわりがひどくなり、そこから動悸、息苦しさがずっと続き、不眠症になり妊娠中は寝たきりでした。 出産すれば治ると思ったのですが、出産後も動悸(胃付近から)、息苦しさ、不眠が治りません。妊娠中に症状が出てからは精神科に通っており、現在睡眠に関してはデエビゴ、クエチアピン、トラドゾンをそれぞれ最小量飲んでなんとか寝ているのですが、その他日中にも動悸や息苦しさが四六時中ある感じが辛くて心が折れます。朝起きた瞬間から動悸がおそってきます。日中は動くと胃付近から動悸がこみ上げてきて、左の肩から背中が凝ってきてしまい息苦しくて育児もままならない状況で困っています。母乳は諦めて完全ミルクです。とにかく育児したいのに身体の症状が辛くてまともに動けないのがストレスです。 通っている精神科の先生は、すべて症状は気のせいですとおっしゃられ真剣にとりあってもらえません。 この症状は一体なんで起こるのでしょうか？循環器等の異常はありませんでした。自律神経失調症だと思っているのですが、対処法はありますか？左半身のみ凝ってきたり違和感が出て息苦しくなるので鍼灸や整体などで筋肉をほぐしてもらっていますが、またすぐ戻り治りません。妊娠前のように日常生活を普通に送れるように戻りたいです。このような症状のお薬等あるのでしょうか？アドバイスが欲しいです。

1月から週に1〜3日ほど寝れない日が続きます。だいたいは日曜日から月曜日にかけて寝れず、その次の日も寝れなかったりします。朝まで全く寝れない時もあれば、2時間ほど寝れたりです。週の後半になると疲れて寝れるようにはなるのですが夜中に何度も起きます。 5年ほど前に大学生から社会人になった時も、もともとアルバイトで夜型の生活をしてたのもあり最初の一年は不眠症が続いていましたがだんだんと朝型の生活に慣れて治りました。ここ数年は不眠症がなかったのに急に不眠症になりました。 ストレスがないわけではないのですが、今までもっとたくさんストレスがあることがあり最近は別にそんなストレスもありません。 毎週のように不眠が続くためそろそろ不安になってきました。身体的に負荷がかかってしまってるのかなど不安ですが大丈夫でしょうか？ 月〜火曜日は寝れないか、2時間くらいの睡眠 水〜土曜日は５、6時間睡眠。途中何度も起きる 日〜月曜日はほとんど寝れない と言ったサイクルになってます。 睡眠薬を飲むのに抵抗があり、なるべくなら飲みたくありません。何か別の解決方はないでしょう。